Hur kan jag hantera engorgement medan jag ammar?

Engorgement vid amning uppstår när en mammas bröst blir för fulla. När brösten blir uppslukade känns de ofta varma, tunga och till och med svullna eller smärtsamma. Detta kan lindras genom att amma eller utvinna mjölk med en bröstpump. Varma och kalla komprimeringar, och vissa smärtstillande medel som kan användas utan disk kan också hjälpa mellan matningen.

Omvårdnad av ditt barn anses vara den bästa metoden när du hanterar engorgement medan du ammar, enligt de flesta läkare. Regelbunden matning, ungefär en timme eller två från varandra, hjälper till att tömma brösten och lindra obehag och svullnad. Massera brösten hjälper också mjölken att flyta lättare. För att minska risken för smärtor i bröstvårtan eller torra spruckna bröstvårtor bör du inte börja amma när din bröstvårta är hård eller fast. Express istället lite mjölk, antingen manuellt eller med en bröstpump.

Det finns tillfällen då ditt barn kanske inte är tillgängligt under utfodringstiden, till exempel när du är på jobbet eller han tillbringar tid med sina morföräldrar. Det finns också några spädbarn som inte kan klämma fast på grund av en fysisk avvikelse i moderns bröstvårtor. I dessa fall kan en bröstpump användas för att lindra engorgement medan du ammar. Morsmjölk måste förvaras korrekt i kyl eller frys tills den är klar att användas.

Strax före utfodring kan värme appliceras för att minska obehag med engorgement vid amning. Varmvattenflaskor, varma tvättdukar eller värmebatterier som är låga kan appliceras på brösten i 15 till 20 minuter åt gången. En varm dusch eller varmt bad kan också vara till hjälp.

Kalla komprimeringar kan också vara till hjälp när du försöker hantera engorgement medan du ammar. En ispack eller en kall tvättlapp kan appliceras på brösten efter amning i ungefär tio minuter. Detta underlättar inte bara en del av obehaget, utan minskar också svullnaden.

Att stödja dina bröst medan du ammar är också viktigt. Att bära en bra ammande bh kan hjälpa digorgement medan du ammar. Rätt behå kan hjälpa till att stödja den extra vikten av uppslukta bröst

Om ovanstående metoder inte fungerar, kan du prata med din läkare om vilka mediciner som kan hjälpa dig att hantera engorgement medan du ammar. Sparsamt och i normala doser kommer de flesta av dessa mediciner inte att skada ditt barn. Mediciner som aspirin eller ibuprofen kan hjälpa till att lindra både smärta och svullnad.