¿Es la somnolencia genética?
Si bien la investigación sobre los trastornos del sueño está en curso, al igual que la investigación que trata sobre la genética, hay alguna evidencia temprana para indicar que la somnolencia puede ser genética hasta cierto punto. La investigación realizada en pares de gemelos indicó un alto nivel de correlación con respecto a la falta de sueño o sentimientos de fatiga y estar cansado. Investigaciones recientes también han encontrado una variante genética que puede ser responsable de muchas personas que no pueden sentirse descansadas después de dormir, independientemente del tiempo dedicado a dormir. También hay muchos factores ambientales que pueden afectar la somnolencia, y los factores genéticos generalmente lidian con sentimientos excesivos de cansancio a pesar del tiempo dedicado a dormir.
la somnolencia generalmente se describe como una sensación de fatiga, cansado y no puede permanecer despierto durante el día. La somnolencia excesiva a menudo se asocia con la incapacidad de sentirse completamente descansado y frecuentemente quedando dormido durante un día, independientemente de cuánto tiempo pueda pasar una persona durmiendo. Como la comprensión de la humanidadde la genética ha mejorado a lo largo de finales de los siglos XXI y principios del siglo XXI, se han encontrado algunas conexiones entre tales sentimientos y genética.
Un famoso estudio de investigación analizó pares de gemelos para ver si había una alta correlación entre cada gemelo y sentimientos de somnolencia. El estudio encontró que parecía haber una tendencia en la que los sentimientos de fatiga o estar cansado durante el día eran más comunes en un gemelo si el otro gemelo también experimentaba tales sentimientos. Esto indica que podría haber una causa genética de estos sentimientos y que alguien puede experimentar sentirse cansado independientemente de cuánto sueño reciba debido a una predisposición genética.
Investigaciones más recientes ha encontrado una variante genética que puede ser la causa de tal somnolencia. Un gen en particular parece indicar si es más probable que una persona se sienta somnolienta que otra persona, independientemente de la cantidad de SLEEP esa persona ha recibido. Se cree que alrededor del 25% del público en general puede tener esta variante genética, aunque estas personas no necesariamente experimentan tales sentimientos de somnolencia, sino que simplemente tienen el potencial de ello. La investigación indica que estas personas a menudo duermen más a la ligera y pueden despertarse con frecuencia durante un período de sueño.
La somnolencia excesiva generalmente se describe como sentimientos de estar cansado o fatigado que existen mientras están despiertos independientemente de cuánto sueño reciba una persona. Si alguien solo duerme durante cuatro horas al día durante tres días seguidos, entonces es probable que se sienta somnoliento debido a estas causas ambientales. Sin embargo, alguien que se sienta somnoliento después de tres o cuatro días de nueve horas de sueño cada noche, puede tener un trastorno para dormir.