A sonolência é genética?
Embora a pesquisa sobre distúrbios do sono esteja em andamento, assim como pesquisas que lidam com a genética, há algumas evidências iniciais para indicar que a sonolência pode ser genética até certo ponto. Pesquisas realizadas em pares de gêmeos indicaram um alto nível de correlação em relação à falta de sono ou sentimentos de fadiga e cansação. Pesquisas recentes também encontraram uma variante genética que pode ser responsável por muitas pessoas que não conseguem se sentir descansadas depois de dormir, independentemente do tempo gasto dormindo. Também existem muitos fatores ambientais que podem afetar a sonolência, e fatores genéticos geralmente lidam com sentimentos excessivos de cansaço, apesar do tempo gasto no sono. A sonolência excessiva é frequentemente associada à incapacidade de se sentir totalmente descansado e frequentemente adormecer ao longo de um dia, independentemente de quanto tempo uma pessoa pode gastar dormindo. Como entendimento da humanidadeda genética melhorou ao longo dos séculos 20 e início do século XXI, algumas conexões entre tais sentimentos e genética foram encontradas.
Um estudo de pesquisa famoso analisou pares de gêmeos para ver se havia uma alta correlação entre cada gêmea e sentimentos de sonolência. O estudo descobriu que parecia haver uma tendência na qual sentimentos de fadiga ou cansado durante o dia eram mais comuns em um gêmeo se o outro gêmeo experimentasse esses sentimentos também. Isso indica que pode haver uma causa genética desses sentimentos e que alguém pode sentir cansado, independentemente de quanto sono ele ou ela recebe devido a uma predisposição genética.
Pesquisas mais recentes encontraram uma variante genética que pode ser a causa de tanta sonolência. Um gene em particular parece indicar se uma pessoa tem maior probabilidade de se sentir sonolenta do que outra pessoa, independentemente da quantidade de SLEep que essa pessoa recebeu. Acredita -se que cerca de 25% do público em geral possa ter essa variante genética, embora essas pessoas nem todas experimentem necessariamente tais sentimentos de sonolência, mas apenas tenham o potencial disso. A pesquisa indica que esses indivíduos costumam dormir de ânimo leve e podem acordar com frequência durante um período de sono.
A sonolência excessiva é geralmente descrita como sentimentos de estar cansada ou cansada que existe enquanto acordou, independentemente de quanto sono uma pessoa recebe. Se alguém dorme apenas quatro horas por dia durante três dias seguidos, é provável que ele se sinta sono devido a essas causas ambientais. Alguém que se sente com sono depois de três ou quatro dias de nove horas de sono todas as noites, no entanto, pode ter um distúrbio adormecido.