La somnolence est-elle génétique?
Alors que la recherche sur les troubles du sommeil est en cours, de même que la recherche portant sur la génétique, il existe certaines preuves préliminaires indiquant que la somnolence peut être génétique dans une certaine mesure. Les recherches menées sur des paires de jumeaux ont effectivement mis en évidence un haut niveau de corrélation entre le manque de sommeil, la fatigue et la fatigue. Des recherches récentes ont également révélé une variante génétique qui pourrait être responsable de nombreuses personnes incapables de se sentir reposé après avoir dormi, quel que soit le temps passé à dormir. De nombreux facteurs environnementaux peuvent également affecter la somnolence et les facteurs génétiques gèrent généralement le sentiment de fatigue excessive malgré le temps passé à dormir.
La somnolence est généralement décrite comme une sensation de fatigue, d'être fatigué et de ne pas pouvoir rester éveillé pendant la journée. Une somnolence excessive est souvent associée à une incapacité à se sentir complètement reposé et à s'endormir fréquemment tout au long de la journée, quel que soit le temps qu'une personne peut passer à dormir. Alors que la compréhension de la génétique par l'homme s'est améliorée tout au long de la fin du 20e et du début du 21e siècle, certains liens entre ces sentiments et la génétique ont été découverts.
Une célèbre étude a examiné des paires de jumeaux pour voir s’il existait une forte corrélation entre chaque jumeau et les sentiments de somnolence. L’étude a montré qu’il semblait exister une tendance dans laquelle les sentiments de fatigue ou de fatigue au cours de la journée étaient plus fréquents chez un jumeau si l’autre jumeau éprouvait également de tels sentiments. Cela indique qu'il peut exister une cause génétique à ces sentiments et qu'une personne peut se sentir fatiguée quel que soit le nombre de sommeil qu'elle reçoit en raison d'une prédisposition génétique.
Des recherches plus récentes ont permis de découvrir une variante génétique qui pourrait être à l'origine d'une telle somnolence. Un gène en particulier semble indiquer si une personne a plus de chances de s'endormir qu'une autre, quelle que soit la quantité de sommeil qu'elle a eue. On pense qu'environ 25% de la population en général pourrait avoir cette variante génétique, bien que ces personnes ne ressentent pas nécessairement toutes cette sensation de somnolence, mais en ont simplement le potentiel. La recherche indique que ces personnes dorment souvent plus légèrement et peuvent se réveiller fréquemment pendant une période de sommeil.
La somnolence excessive est généralement décrite comme le sentiment d'être fatigué ou fatigué qui existe quand on est éveillé, quel que soit le nombre de sommeil qu'une personne reçoit. Si une personne ne dort que quatre heures par jour pendant trois jours consécutifs, elle risque de s'endormir à cause de ces causes environnementales. Une personne qui a sommeil après trois ou quatre jours de sommeil de neuf heures chaque nuit peut toutefois souffrir de troubles du sommeil.