La somnolence est-elle génétique?
Bien que la recherche sur les troubles du sommeil soit en cours, tout comme la recherche traitant de la génétique, il existe des preuves précoces pour indiquer que la somnolence peut être génétique dans une certaine mesure. La recherche menée sur des paires de jumeaux a indiqué un niveau élevé de corrélation en ce qui concerne le manque de sommeil ou les sentiments de fatigue et d'être fatigué. Des recherches récentes ont également révélé une variante génétique qui peut être responsable de nombreuses personnes qui ne sont pas en mesure de se sentir reposées après avoir dormi, quel que soit le temps passé à dormir. Il existe également de nombreux facteurs environnementaux qui peuvent affecter la somnolence, et les facteurs génétiques traitent généralement des sentiments excessifs de fatigue malgré le temps passé à dormir.
La somnolence est généralement décrite comme une sensation de fatigue, d'être fatiguée et d'être incapable de rester éveillée pendant la journée. Une somnolence excessive est souvent associée à une incapacité à se sentir complètement reposée et à s'endormir fréquemment tout au long d'une journée, quel que soit le temps qu'une personne peut passer à dormir. Comme la compréhension de l'humanitéde la génétique s'est améliorée à la fin du 20e et au début du 21e siècle, certains liens entre ces sentiments et la génétique ont été trouvés.
Une étude de recherche célèbre a examiné des paires de jumeaux pour voir s'il y avait une forte corrélation entre chaque jumeau et les sentiments de somnolence. L'étude a révélé qu'il semblait y avoir une tendance dans laquelle les sentiments de fatigue ou de fatigue pendant la journée étaient plus courants dans un jumeau si l'autre jumeau ressentait également de tels sentiments. Cela indique qu'il pourrait y avoir une cause génétique de ces sentiments et que quelqu'un peut se sentir fatigué, quelle que soit le sommeil qu'il reçoit en raison d'une prédisposition génétique.
Des recherches plus récentes ont trouvé une variante génétique qui peut être la cause d'une telle somnolence. Un gène en particulier semble indiquer si une personne est plus susceptible de se sentir endormie que quelqu'un d'autre, quelle que soit la quantité de SLEEP que cette personne a reçu. On pense qu'environ 25% du grand public peut avoir cette variante génétique, bien que ces personnes ne ressentent pas tous nécessairement de tels sentiments de somnolence, mais ont simplement le potentiel. La recherche indique que ces personnes dorment souvent plus légèrement et peuvent se réveiller fréquemment tout au long d'une période de sommeil.
La somnolence excessive est généralement décrite comme des sentiments de fatigue ou de fatigue qui existent tout en étant éveillé, quelle que soit la quantité de sommeil qu'une personne reçoit. Si quelqu'un ne dort que quatre heures par jour pendant trois jours de suite, alors il est susceptible de se sentir somnolent en raison de ces causes environnementales. Une personne qui se sent somnolente après trois ou quatre jours de neuf heures de sommeil chaque nuit, cependant, peut avoir un trouble de sommeil.