Je ospalost genetická?

Zatímco probíhá výzkum poruch spánku, stejně jako výzkum zabývající se genetikou, existují některé časné důkazy, které naznačují, že ospalost může být do jisté míry genetická. Výzkum provedený na párech dvojčat naznačoval vysokou úroveň korelace s ohledem na nedostatek spánku nebo pocity únavy a unavení. Nedávný výzkum také zjistil, že genetická varianta, která může být zodpovědná za mnoho lidí, kteří se po spaní nemohou cítit odpočinku, bez ohledu na čas strávený spaním. Existuje také mnoho environmentálních faktorů, které mohou ovlivnit ospalost a genetické faktory se obvykle zabývají nadměrnými pocity únavy navzdory času stráveným spaním. Nadměrná ospalost je často spojována s neschopností cítit se plně odpočívanou a často usínání po celý den, bez ohledu na to, kolik času může člověk strávit spaním. Jako chápání lidstvaGenetiky se zlepšila v průběhu konce 20. a počátku 21. století, byla nalezena některá souvislosti mezi takovými pocity a genetikou.

Jedna slavná výzkumná studie se zabývala páry dvojčat, aby zjistila, zda existuje vysoká korelace mezi každým dvojčaty a pocity ospalosti. Studie zjistila, že se zdálo, že existuje trend, ve kterém byly pocity únavy nebo unavení během dne běžnější v jednom dvojčatu, pokud druhé dvojče zažily takové pocity. To naznačuje, že by mohla existovat genetická příčina těchto pocitů a že někdo může zažít unavení bez ohledu na to, kolik spánku dostává kvůli genetické predispozici.

Novější výzkum zjistil genetickou variantu, která může být příčinou takové ospalosti. Zdá se, že zejména jeden gen naznačuje, zda se člověk s větší pravděpodobností bude cítit ospalý než někdo jiný, bez ohledu na množství SLeep, kterou tato osoba obdržela. Předpokládá se, že asi 25% široké veřejnosti může mít tuto genetickou variantu, ačkoli tito lidé nemusí všichni nutně zažívat takové pocity ospalosti, ale mají pouze potenciál. Výzkum naznačuje, že tito jednotlivci často spí lehce a mohou se často probudit po celou dobu spánku.

Nadměrná ospalost je obvykle popisována jako pocity unavení nebo unavení, které existují, zatímco vzhůru bez ohledu na to, kolik spánku člověk dostává. Pokud někdo spí jen čtyři hodiny denně po dobu tří dnů v řadě, pak se pravděpodobně bude cítit ospalý kvůli těmto environmentálním příčinám. Někdo, kdo se cítí ospalý po třech nebo čtyřech dnech devíti hodin spánku každou noc, však může mít poruchu spánku.