Is slaperigheid genetisch?

Hoewel onderzoek naar slaapstoornissen aan de gang is, evenals onderzoek naar genetica, is er al vroeg bewijs dat slaperigheid tot op zekere hoogte genetisch kan zijn. Onderzoek naar paren van tweelingen wees op een hoge mate van correlatie met betrekking tot gebrek aan slaap of gevoelens van vermoeidheid en vermoeidheid. Recent onderzoek heeft ook een genetische variant gevonden die verantwoordelijk kan zijn voor veel mensen die zich na het slapen niet uitgerust voelen, ongeacht de tijd die ze hebben geslapen. Er zijn ook veel omgevingsfactoren die slaperigheid kunnen beïnvloeden, en genetische factoren hebben meestal te maken met overmatige gevoelens van vermoeidheid ondanks de tijd die je hebt geslapen.

Slaperigheid wordt over het algemeen beschreven als een gevoel van vermoeidheid, moe zijn en niet in staat zijn om overdag wakker te blijven. Overmatige slaperigheid wordt vaak geassocieerd met een onvermogen om zich volledig uitgerust te voelen en vaak gedurende de dag in slaap te vallen, ongeacht hoeveel tijd iemand kan slapen. Omdat het begrip van de mensheid van genetica gedurende de late 20e en vroege 21e eeuw is verbeterd, zijn er enkele verbanden gevonden tussen dergelijke gevoelens en genetica.

Een beroemd onderzoek onderzocht paren van tweelingen om te zien of er een hoge correlatie was tussen elke tweeling en gevoelens van slaperigheid. Uit het onderzoek bleek dat er een trend leek te zijn waarin gevoelens van vermoeidheid of vermoeidheid overdag vaker voorkomen bij de ene tweeling als de andere tweeling ook dergelijke gevoelens ervoer. Dit geeft aan dat er een genetische oorzaak van deze gevoelens kan zijn en dat iemand zich moe kan voelen, ongeacht hoeveel slaap hij of zij krijgt vanwege een genetische aanleg.

Meer recent onderzoek heeft een genetische variant gevonden die de oorzaak kan zijn van dergelijke slaperigheid. Met name één gen lijkt aan te geven of een persoon zich eerder slaperig voelt dan iemand anders, ongeacht de hoeveelheid slaap die die persoon heeft ontvangen. Er wordt aangenomen dat ongeveer 25% van het grote publiek deze genetische variant heeft, hoewel deze mensen niet noodzakelijkerwijs dergelijke gevoelens van slaperigheid ervaren, maar alleen het potentieel hebben. Het onderzoek geeft aan dat deze personen vaak lichter slapen en tijdens een slaapperiode vaak wakker worden.

Overmatige slaperigheid wordt meestal beschreven als gevoelens van vermoeidheid of vermoeidheid die bestaan ​​terwijl ze wakker zijn, ongeacht hoeveel slaap een persoon krijgt. Als iemand slechts drie uur per dag drie dagen achter elkaar slaapt, zal hij of zij zich waarschijnlijk slaperig voelen vanwege deze omgevingsoorzaken. Iemand die zich slaperig voelt na drie of vier dagen van negen uur slaap elke nacht, kan echter een slaapstoornis hebben.