Is slaperigheid genetisch?

Hoewel onderzoek naar slaapstoornissen aan de gang is, net als onderzoek dat omgaan met genetica, is er wat vroeg bewijs om aan te geven dat slaperigheid tot op zekere hoogte genetisch kan zijn. Onderzoek uitgevoerd op paren van tweelingen duidde op een hoog niveau van correlatie met betrekking tot gebrek aan slaap of gevoelens van vermoeidheid en moe zijn. Recent onderzoek heeft ook een genetische variant gevonden die mogelijk verantwoordelijk is voor veel mensen die zich niet kunnen voelen na het slapen, ongeacht de tijd doorgebracht met slapen. Er zijn ook veel omgevingsfactoren die de slaperigheid kunnen beïnvloeden, en genetische factoren behandelen meestal overmatige gevoelens van vermoeidheid ondanks de tijd doorgebracht met slapen.

Slaperigheid wordt over het algemeen beschreven als een gevoel van vermoeidheid, moe zijn en niet in staat zijn om overdag wakker te blijven. Overmatige slaperigheid wordt vaak geassocieerd met een onvermogen om zich volledig uitgerust te voelen en vaak in slaap te vallen gedurende een dag, ongeacht hoeveel tijd een persoon kan slapen. Als begrip van de mensheidvan genetica is in de late 20e en vroege 21e eeuw verbeterd, sommige verbindingen tussen dergelijke gevoelens en genetica zijn gevonden.

Een beroemde onderzoek keek naar paren van tweelingen om te zien of er een hoge correlatie was tussen elke tweeling en gevoelens van slaperigheid. Uit de studie bleek dat er een trend leek te zijn waarin gevoelens van vermoeidheid of moe zijn overdag vaker voorkwam in de ene tweeling als de andere tweeling dergelijke gevoelens ook ervoer. Dit geeft aan dat er een genetische oorzaak van deze gevoelens kan zijn en dat iemand zich moe kan ervaren, ongeacht hoeveel slaap hij of zij ontvangt vanwege een genetische aanleg.

Recenter onderzoek heeft een genetische variant gevonden die de oorzaak van dergelijke slaperigheid kan zijn. Vooral een gen lijkt aan te geven of een persoon zich eerder slaperig voelt dan iemand anders, ongeacht de hoeveelheid SLEep die persoon heeft ontvangen. Er wordt aangenomen dat ongeveer 25% van het grote publiek deze genetische variant kan hebben, hoewel deze mensen niet allemaal noodzakelijkerwijs dergelijke gevoelens van slaperigheid ervaren, maar er alleen maar het potentieel voor hebben. Het onderzoek geeft aan dat deze individuen vaak lichter slapen en vaak wakker worden gedurende een periode van slaap.

Overmatige slaperigheid wordt meestal beschreven als gevoelens van moe of vermoeid zijn die bestaan ​​terwijl het wakker is, ongeacht hoeveel slaap een persoon ontvangt. Als iemand slechts vier uur per dag gedurende drie dagen achter elkaar slaapt, dan zal hij of zij zich waarschijnlijk slaperig voelen vanwege deze milieu -oorzaken. Iemand die zich na drie of vier dagen van negen uur slaap elke nacht slaperig voelt, kan echter een slaapstoornis hebben.