졸음은 유전 적입니까?

유전학을 다루는 연구와 마찬가지로 수면 장애에 대한 연구가 진행 중이지만, 졸음이 어느 정도 유전적일 수 있다는 초기 증거가 있습니다. 쌍둥이 쌍에 대한 연구는 수면 부족이나 피로 감정과 피곤함과 관련하여 높은 수준의 상관 관계를 나타 냈습니다. 최근의 연구에 따르면 잠을자는 데 소요 된 시간에 관계없이 잠자는 후 휴식을 취할 수없는 많은 사람들에게 책임이있는 유전자 변이체가 발견되었습니다. 졸음에 영향을 줄 수있는 많은 환경 적 요인이 있으며, 유전 적 요인은 일반적으로 수면에 소요되는 시간에도 불구하고 과도한 피로감을 다루고 있습니다.

졸음은 일반적으로 피로, 피곤하고 낮에는 깨어날 수없는 것으로 묘사됩니다. 과도한 졸음은 종종 사람이 자고있는 시간에 관계없이 하루 종일 완전히 쉬고 자주 잠들 수없는 것과 관련이 있습니다. 인류의 이해로유전학의 유전학은 20 세기 후반과 21 세기 초반에 개선되었으며, 그러한 감정과 유전학 사이의 일부 연결이 발견되었습니다.

한 유명한 연구 연구는 쌍둥이 쌍을 살펴보고 각 쌍둥이와 졸음 느낌 사이에 높은 상관 관계가 있는지 확인했습니다. 이 연구는 다른 쌍둥이가 그러한 감정을 경험했다면 하루 동안 피로 나 피곤함이 피곤한 경향이있는 것으로 보인다. 이것은 이러한 감정의 유전 적 원인이있을 수 있으며 유전 적 소인으로 인해 수면의 양에 관계없이 누군가가 피곤하다고 느끼는 경험이 있음을 나타냅니다.

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보다 최근의 연구는 그러한 졸음의 원인 일 수있는 유전자 변이를 발견했습니다. 한 유전자는 특히 SL의 양에 관계없이 사람이 다른 사람보다 졸릴 가능성이 더 높는지를 나타냅니다.그 사람이받은 EEP. 일반 대중의 약 25% 가이 유전자 변이를 가질 수 있다고 믿어 지지만,이 사람들은 반드시 그러한 졸음 감을 경험하지는 않지만 단지 그 가능성을 가지고 있습니다. 이 연구에 따르면 이들 개인은 종종 더 가볍게 잠을 자고 수면 기간 동안 자주 깨어날 수 있습니다.

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과도한 졸음은 일반적으로 사람이 얼마나 많은 수면을 받는지에 관계없이 깨어있는 동안 존재하는 피곤하거나 피곤한 느낌으로 묘사됩니다. 누군가가 하루에 4 시간 동안 3 일 연속으로 잠을 자면 이러한 환경 적 원인으로 인해 졸린 느낌이들 것입니다. 그러나 매일 밤 9 시간의 9 시간 수면 후 3 ~ 4 일 만에 졸린 느낌이 든 사람은 수면 장애가있을 수 있습니다.