¿Cuáles son los efectos secundarios de la vitamina K?
En general, no hay efectos secundarios negativos de la vitamina K, incluso si se toma en dosis bastante grandes. Sin embargo, una reacción alérgica podría ocurrir en algunas personas, pero generalmente es segura para todos, incluidas las mujeres embarazadas. La vitamina K puede interferir con los suplementos nutricionales, como las vitaminas A y E, así como con otros medicamentos como anticoagulantes. Los efectos secundarios de la vitamina K también pueden empeorar los síntomas de las personas que padecen problemas renales o hepáticos.
Hay tres tipos de vitamina K conocidos como filoquinona (K1), menaquinona (K2) y Menadione (K3). Las vitaminas K1 y K2 se producen naturalmente y no se han relacionado con ningún efecto secundario. Sin embargo, la versión sintética, la vitamina K3, se ha relacionado con el estrés oxidativo. Cuando se inyecta a los bebés con K3, puede provocar anemia hemolítica y una acumulación de toxinas dentro del hígado. Como resultado de esto, la vitamina K3 no se usa con tanta frecuencia y está prohibida en algunos países por completo.
para las personas que sonE En la diálisis renal, se sabe que los efectos secundarios de la vitamina K empeoran los síntomas que ya están presentes. Las personas que tienen problemas hepáticos también pueden experimentar una interferencia, lo que podría resultar en un exceso de coagulación de la sangre. Las personas que sufren de estas condiciones deben hablar con su proveedor de atención médica antes de tomar suplementos de vitamina K.
vitamina K tiende a trabajar contra ciertos medicamentos, como anticoagulantes. Su papel es espesar y coagular algo de la sangre para evitar el exceso de sangrado, mientras que los anticoagulantes funcionan para adelgazar la sangre y prevenir la coagulación de la sangre peligrosa. También se recomienda que la vitamina K no debe tomarse con otros medicamentos o suplementos que tengan un efecto similar al de la vitamina K, porque eso puede ser peligroso y aumentar el riesgo de coagulación sanguínea. Se ha demostrado que las vitaminas A y E, cuando se toman en dosis grandes, interfieren con el BlooD Acción de coagulación también.
La dosis máxima de vitamina para la vitamina K no se ha determinado porque no ha habido informes de efectos secundarios negativos cuando se toman en grandes dosis. Sin embargo, existe un nivel de ingesta adecuada (IA) para ayudar a las personas a mantenerse dentro de niveles saludables y evitar cualquier posible efecto secundario de la vitamina K. La IA diaria para bebés menores de 1 año es de 2-2.5 microgramos; Para niños y adolescentes, varía de 30-75 microgramos; Y para los adultos, la IA es de 90 microgramos para mujeres y 120 microgramos para hombres. Esto incluye mujeres embarazadas porque no hay informes de efectos secundarios negativos de la vitamina K cuando se toman por individuos sanos en dosis sanas.