Quali sono gli effetti collaterali della vitamina K?
In generale, non ci sono effetti collaterali negativi della vitamina K, anche se viene assunta in dosaggi abbastanza grandi. Una reazione allergica, tuttavia, potrebbe verificarsi in alcuni individui, ma generalmente è sicura per tutti, comprese le donne in gravidanza. La vitamina K può interferire con integratori nutrizionali, come le vitamine A ed E, nonché con altri farmaci come gli anticoagulanti. Gli effetti collaterali della vitamina K potrebbero anche peggiorare i sintomi degli individui che soffrono di problemi renali o epatici.
Esistono tre tipi di vitamina K noti come fillochinone (K1), menaquinone (K2) e Menadione (K3). Le vitamine K1 e K2 sono prodotte naturalmente e non sono state collegate ad alcun effetto collaterale. La versione sintetica, la vitamina K3, tuttavia, è stata collegata allo stress ossidativo. Quando i bambini vengono iniettati con K3, può provocare anemia emolitica e un accumulo di tossine all'interno del fegato. Di conseguenza, la vitamina K3 non viene utilizzata così spesso ed è vietata in alcuni paesi.
per le persone che sonoE sulla dialisi renale, gli effetti collaterali della vitamina K sono noti per peggiorare i sintomi già presenti. Le persone che hanno problemi epatici potrebbero anche sperimentare un'interferenza, che potrebbe comportare l'eccesso di coagulazione del sangue. Le persone che soffrono di queste condizioni dovrebbero parlare con il proprio operatore sanitario prima di assumere integratori di vitamina K.
La vitamina K tende a lavorare contro alcuni farmaci, come gli anticoagulanti. Il suo ruolo è quello di addensare e in qualche modo coagulare il sangue per prevenire l'eccesso di sanguinamento, mentre gli anticoagulanti lavorano per assottigliare il sangue e prevenire la coagulazione del sangue pericolosa. Si consiglia anche che la vitamina K non debba essere assunta con altri farmaci o integratori che hanno un effetto simile a quello della vitamina K, perché che può essere pericoloso e aumentare il rischio di coagulazione del sangue. Le vitamine A ed E, se prese in grandi dosaggi, hanno dimostrato di interferire con il blooD anche azione di coagulazione.
Il dosaggio massimo di vitamina per la vitamina K non è stato determinato perché non ci sono stati segnalati di effetti collaterali negativi se assunti in grandi dosaggi. Vi è, tuttavia, un livello di assunzione adeguato (AI) per aiutare le persone a rimanere entro livelli sani ed evitare eventuali effetti collaterali della vitamina K. L'IA quotidiana per i bambini di età inferiore a 1 anno è 2-2,5 microgrammi; Per bambini e adolescenti, vanno da 30-75 microgrammi; E per gli adulti, l'IA è di 90 microgrammi per le donne e 120 microgrammi per gli uomini. Ciò include le donne in gravidanza perché non ci sono segnalazioni di effetti collaterali negativi della vitamina K se assunti da individui sani in dosi sane.