Vad är biverkningar av vitamin K?

Generellt finns det inga negativa biverkningar av vitamin K, även om det tas i ganska stora doser. En allergisk reaktion kan emellertid förekomma hos vissa individer, men det är i allmänhet säkert för alla, inklusive gravida kvinnor. Vitamin K kan störa näringstillskott, såsom vitamin A och E, liksom med andra mediciner såsom antikoagulantia. Biverkningar av vitamin K kan också förvärra symtomen på individer som lider av njur- eller leverproblem.

Det finns tre typer av vitamin K som kallas phylloquinon (K1), menakinon (K2) och menadione (K3). Vitaminer K1 och K2 produceras naturligt och har inte kopplats till några biverkningar. Den syntetiska versionen, vitamin K3, har emellertid kopplats till oxidativ stress. När spädbarn injiceras med K3 kan det resultera i hemolytisk anemi och en uppbyggnad av toxiner i levern. Som ett resultat av detta används inte vitamin K3 så ofta och är förbjudet i vissa länder helt.

för individer som ARE På njurdialys har biverkningarna av vitamin K varit kända för att förvärra de symtom som redan finns. Människor som har leverproblem kan också uppleva en störning, vilket kan leda till överskott av blodkoagulation. Individer som lider av dessa tillstånd bör prata med sin sjukvårdsleverantör innan de tar vitamin K -tillskott.

vitamin K tenderar att arbeta mot vissa mediciner, såsom antikoagulantia. Dess roll är att tjockna och något koagulerar blodet för att förhindra överflödigt blödning, medan antikoagulantia arbetar för att tunna blodet och förhindra farligt blodkoagulation. Det rekommenderas också att vitamin K inte bör tas med andra mediciner eller kosttillskott som har en effekt som liknar den hos vitamin K, eftersom det kan vara farligt och öka risken för blodkoagulation. Vitaminer A och E, när de tas i stora doser har visat sig störa blooD Koagulation också.

Den maximala vitamindosen för vitamin K har inte fastställts eftersom det inte har rapporterats om negativa biverkningar när de tas i stora doser. Det finns emellertid en adekvat nivå (AI) -nivå för att hjälpa individer att hålla sig inom hälsosamma nivåer och undvika eventuella biverkningar av vitamin K. Den dagliga AI för spädbarn yngre än 1 år är 2-2,5 mikrogram; För barn och ungdomar sträcker sig det från 30-75 mikrogram; Och för vuxna är AI 90 mikrogram för kvinnor och 120 mikrogram för män. Detta inkluderar gravida kvinnor eftersom det inte finns några rapporter om negativa biverkningar av vitamin K när de tas av friska individer i friska doser.