Jaké jsou vedlejší účinky vitamínu K?

Obecně neexistují žádné negativní vedlejší účinky vitaminu K, i když se užívají v poměrně velkých dávkách. U některých jedinců se však může objevit alergická reakce, ale obecně je bezpečná pro všechny, včetně těhotných žen. Vitamin K může rušit výživové doplňky, jako jsou vitamíny A a E, jakož i další léky, jako jsou antikoagulancia. Vedlejší účinky vitaminu K mohou také zhoršit příznaky jedinců trpících problémy s ledvinami nebo játry.

Existují tři typy vitaminu K známé jako fylochinon (K1), menachinon (K2) a menadion (K3). Vitaminy K1 a K2 se přirozeně produkují a nebyly spojeny s žádnými vedlejšími účinky. Syntetická verze, vitamin K3, však byla spojena s oxidačním stresem. Pokud jsou kojenci injikovány K3, může to vést k hemolytické anémii a hromadění toxinů v játrech. V důsledku toho se vitamin K3 nepoužívá tak často a v některých zemích je úplně zakázán.

U jedinců, kteří jsou na dialýze ledvin, je známo, že vedlejší účinky vitaminu K zhoršují symptomy, které již existují. U lidí, kteří mají problémy s játry, může také docházet k rušení, které by mohlo mít za následek nadměrné srážení krve. Jednotlivci, kteří trpí těmito podmínkami, by se měli před poskytnutím doplňků vitamínu K promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Vitamin K má tendenci působit proti určitým lékům, jako jsou antikoagulancia. Jeho úlohou je zahušťovat a poněkud srážet krev, aby se zabránilo nadměrnému krvácení, zatímco antikoagulanty pracují na ředění krve a prevenci nebezpečného srážení krve. Doporučuje se také, aby se vitamin K neměl užívat s jinými léky nebo doplňky, které mají podobný účinek jako vitamin K, protože to může být nebezpečné a zvyšuje riziko srážení krve. Bylo prokázáno, že vitaminy A a E, pokud se užívají ve velkých dávkách, také ovlivňují srážení krve.

Maximální dávka vitaminu pro vitamin K nebyla stanovena, protože nebyly hlášeny negativní vedlejší účinky, pokud se užívají ve velkých dávkách. Existuje však dostatečná hladina příjmu (AI), která pomáhá jednotlivcům zůstat v zdravé úrovni a vyhnout se jakýmkoli možným vedlejším účinkům vitaminu K. Denní AI u kojenců mladších než 1 rok je 2-2,5 mikrogramů; u dětí a dospívajících se pohybuje v rozmezí 30–75 mikrogramů; a u dospělých je AI 90 mikrogramů pro ženy a 120 mikrogramů pro muže. To zahrnuje těhotné ženy, protože neexistují žádné zprávy o negativních vedlejších účincích vitaminu K, pokud je zdravý člověk užívá ve zdravých dávkách.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?