¿Cuáles son los mejores ejercicios para el cerebro izquierdo?
Aunque se sabe con certeza poco sobre la salud del cerebro, la función y el potencial de potencia, los científicos han sido capaces de establecer las fortalezas y debilidades generales de los hemisferios del cerebro humano. El cerebro derecho, en la mayoría de las personas, es el hogar de habilidades de reconocimiento espacial, aptitud visual y artística y habilidades musicales. Las características dominantes del cerebro izquierdo incluyen aptitud del lenguaje, razonamiento lógico y habilidades racionales como capacidades matemáticas. Los mejores ejercicios para el cerebro izquierdo son aquellos que fortalecen las áreas de dominio central del cerebro izquierdo. Los problemas matemáticos, los acertijos lógicos e incluso los ejercicios de ortografía, cualquier tipo de ejercicio que priorice lo real y lo concreto, se encuentran entre los mejores ejercicios del cerebro izquierdo.
Muchas personas creen que si no se utilizan y practican todas las capacidades del cerebro, sus funcionalidades disminuirán con el tiempo. Existe cierto debate con respecto a si las personas realmente pueden fortalecer hemisferios cerebrales específicos con ejercicios específicos. Sin embargo, la mayoría de los profesionales médicos están de acuerdo en que la agudeza mental y la agudeza mental del cerebro se pueden preservar al menos mediante ejercicios y ejercicios regulares.
Cada hemisferio cerebral tiene diferentes roles y diferentes dominios. Las personas a menudo se identifican como "cerebro izquierdo" o "cerebro derecho", que es una forma de identificar el estilo de aprendizaje individual. Los llamados pensadores de cerebro derecho son a menudo más artísticos, aprendices visuales, mientras que los pensadores de cerebro izquierdo son pensadores más espaciales y orientados a la lógica. Todas las personas tienen la capacidad de aprovechar las habilidades de ambos hemisferios. La dominación solo tiene que ver con qué tipo de aprendizaje o pensamiento es más fácil.
Los profesionales médicos a menudo recomiendan que las personas ejerzan su hemisferio menos dominante para mantener la aptitud cerebral, particularmente a medida que las personas envejecen. Para las personas con cerebro derecho, esto significa realizar ejercicios del cerebro izquierdo. El cerebro izquierdo también se conoce como cerebro analítico, y los mejores ejercicios para el cerebro izquierdo son, tal vez como era de esperar, en su mayoría de naturaleza analítica para que coincidan con las funciones del cerebro izquierdo.
Los ejercicios comunes del cerebro izquierdo incluyen ejercicios de matemáticas, acertijos de palabras y problemas de lógica. Los problemas no necesitan ser avanzados o difíciles. El objetivo es mejorar la agudeza cerebral, no necesariamente aumentar la inteligencia. La mayoría de las veces, los juegos del cerebro izquierdo están diseñados para ser para el cerebro lo que es una caminata rápida para el cuerpo: ejercicio y movimiento, pero nada demasiado extenuante. Los ejercicios cognitivos del cerebro izquierdo están destinados a mantener activo el cerebro izquierdo y a estimular el desarrollo del cerebro izquierdo.
Algunas compañías venderán libros de trabajo o juegos de computadora orientados a la mejora del cerebro. Estos productos pueden ser útiles, pero no siempre son necesarios. Las actividades del cerebro izquierdo existen en muchas tareas cotidianas. Obligarse a sí mismo a equilibrar la chequera sin una calculadora, o estimar una pestaña de supermercado basada en los artículos en el carrito, son ejercicios para el cerebro izquierdo. Entonces, está trabajando un crucigrama, o haciendo nuevas palabras de las letras en una palabra u oración dada. Hacer listas y ordenar artículos en armarios o armarios también cuenta. El objetivo del ejercicio del cerebro izquierdo es aprovechar el razonamiento analítico y la lógica, y ningún método es necesariamente mejor que otro.