¿Cuáles son los mejores consejos para la recuperación del trasplante de riñón?

Seguir las órdenes del médico es la forma más fácil de garantizar una recuperación rápida de la cirugía de trasplante de riñón. Sin embargo, hay muchos consejos que pueden ayudar a una persona a aumentar sus posibilidades de recuperación completa y salud continua. Entre ellos se encuentran el levantamiento pesado y ciertos tipos de actividad física durante los primeros meses de recuperación del trasplante de riñón. Asegurar los viajes con otros durante las primeras seis semanas de recuperación también puede ser útil, ya que conducir puede ser difícil. Además, descansar mucho, hacer ejercicio y comer bien puede ayudar a una persona a experimentar una recuperación óptima.

Uno de los mejores consejos para la recuperación del trasplante de riñón es evitar hacerlo demasiado pronto. Por ejemplo, una persona normalmente necesitará evitar el levantamiento pesado después de un trasplante de riñón. Se puede recomendar a un paciente de trasplante de riñón que limite la cantidad de peso que levanta hasta seis meses después de la cirugía. Su médico puede, por ejemplo, aconsejarle que limite el peso que levanta a 20 libras (ABOUT 9.07 kilogramos) o menos en los primeros tres meses después de la cirugía y no más de 40 libras (aproximadamente 18.14 kilogramos) durante tres meses adicionales.

Otro de los mejores consejos para la recuperación del trasplante de riñón implica esperar a conducir. Durante aproximadamente seis semanas después de la cirugía de trasplante de riñón, un paciente puede necesitar que un amigo o un familiar lo conduzca. Para facilitar esto, un paciente de trasplante de riñón en recuperación puede tener amigos y familiares se turnan para proporcionar viajes en lugar de pedirle a una persona que conduzca todo el tiempo.

La adición gradual de ejercicio a una rutina de paciente de trasplante de riñón en recuperación también puede ser útil mientras intenta recuperar su fuerza e aumentar su energía. En muchos casos, una persona puede comenzar formas leves de ejercicio, como caminar, poco después de que su incisión se haya curado. Finalmente, puede agregar ejercicio como tenis, natación, trotar e inclusoaerobic. Sin embargo, puede hacerlo bien consultar con su médico con respecto al marco de tiempo óptimo para comenzar estos ejercicios más extenuantes y cómo facilitarlos mientras protege su salud.

descansar y comer una dieta saludable y equilibrada es importante en todo momento, pero es especialmente crítico cuando alguien se está recuperando de la cirugía de trasplante de riñón. Durante este tiempo, un paciente puede beneficiarse de dormir adecuado por la noche; Para muchas personas, esto significa dormir durante siete a ocho horas. Tomar descansos frecuentes o incluso siesta durante el día también puede ser útil. Además, consumir una dieta rica en frutas, verduras y granos puede ayudar a un paciente a mantenerse saludable durante el proceso de recuperación del trasplante de riñón.