¿Cuáles son las causas más comunes de fatiga y náuseas?
Algunas de las causas comunes de fatiga y náuseas incluyen desnutrición, carrera de calor, presión arterial baja y gripe. Estos síntomas generalmente se corresponden con riesgos graves para la salud que deben ser revisados por un profesional médico. La fatiga se refiere a una situación en la que un individuo se agota extremadamente, mientras que las náuseas son un malestar estomacal y la sensación de que una persona podría vomitar.
El virus de la influenza generalmente afecta a los humanos en brotes que ocurren cada año. Este virus causa fatiga grave porque el sistema inmunitario del cuerpo se vuelve abrumado. La mayoría de los FLU duran aproximadamente 10 días, y durante este tiempo, es importante que las personas afectadas beban agua y nutrientes. Esto ayuda a reducir las posibilidades de deshidratación, lo que puede aumentar estos síntomas.
Una dieta poco saludable puede provocar fatiga y náuseas. Cuando un individuo no come suficientes vitaminas esenciales, puede sentirse muy cansado porque el cuerpo depende de alimentos saludables para trabajar correctamente. Las deficiencias de vitaminas que son MOST asociado con estos síntomas son principalmente las vitaminas B. Agregar un multivitamínico a un programa diario de dieta puede ayudar a una persona a sentirse mejor.
Se sabe que el calor y la deshidratación excesivos producen síntomas de fatiga y náuseas también. El golpe de calor generalmente ocurre cuando un individuo no monitorea la temperatura de su cuerpo o el consumo de agua. Cuando se vuelve demasiado caliente o deshidratado, no puede sudar lo suficientemente rápido como para enfriar la temperatura interna del cuerpo. Esto puede conducir rápidamente al colapso total y una muerte eventual si no se resuelve correctamente.
La presión arterial baja es una situación en la que el cuerpo no está bombeando suficiente sangre para apoyar los órganos primarios. Esto conduce a fatiga y posibles apagones. Algunas causas comunes de presión arterial baja incluyen medicamentos, problemas cardíacos, deshidratación y diabetes. Muchos pacientes con presión arterial también experimentan síntomas de náuseas.
El alcohol es un depresivo, por lo que DriNking demasiado puede causar cansancio. Además, hace que el cuerpo se deshidrato, lo que causa fatiga. También puede alterar rápidamente el estómago. El cuerpo generalmente trata el alcohol como un veneno, lo que puede provocar vómitos. Algunas buenas medidas para el exceso de alcohol incluyen agua potable y bebidas electrolíticas. El agua potable después de consumir alcohol puede reducir los efectos de una resaca, ya que ayuda al cuerpo a filtrar el alcohol del sistema y mejora la hidratación.
Muchos embarazos incluyen períodos de fatiga y náuseas. Esto generalmente se basa en cambios hormonales y posibles deficiencias nutricionales. La mayoría de las madres toman suplementos de vitaminas prenatales diarias, lo que puede ayudar a aliviar el cansancio.