Quelles sont les causes les plus courantes de fatigue et de nausée?

La malnutrition, les coups de chaleur, l'hypotension artérielle et la grippe sont parmi les causes courantes de fatigue et de nausée. Ces symptômes correspondent généralement à des risques graves pour la santé qui doivent être examinés par un professionnel de la santé. La fatigue fait référence à une situation où une personne devient extrêmement épuisée, tandis que la nausée est un mal d'estomac et le sentiment qu'une personne pourrait vomir.

Le virus de la grippe affecte généralement les humains lors d'épidémies qui se produisent chaque année. Ce virus provoque une fatigue importante car le système immunitaire du corps est submergé. La plupart des grippes durent environ 10 jours et pendant cette période, il est important que les personnes touchées boivent de l'eau et des nutriments. Cela aide à réduire les risques de déshydratation, ce qui peut augmenter ces symptômes.

Une mauvaise alimentation peut entraîner de la fatigue et des nausées. Lorsqu'un individu ne consomme pas suffisamment de vitamines essentielles, il peut se sentir très fatigué, car son organisme a besoin d'aliments sains pour fonctionner correctement. Les carences en vitamines les plus associées à ces symptômes sont principalement les vitamines du groupe B. L'ajout d'une multivitamine à un programme alimentaire quotidien peut aider une personne à se sentir mieux.

La chaleur excessive et la déshydratation sont connues pour produire des symptômes de fatigue et de nausée. Un coup de chaleur survient généralement lorsqu'un individu ne surveille pas sa température corporelle ni sa consommation d'eau. Quand il a trop chaud ou qu'il est déshydraté, il ne peut pas transpirer assez vite pour refroidir sa température interne. Cela peut rapidement conduire à un effondrement total et à la mort éventuelle si le problème n'est pas résolu correctement.

Une pression artérielle basse est une situation dans laquelle le corps ne pompe pas suffisamment de sang pour soutenir les organes primaires. Cela conduit à la fatigue et à des pannes d'électricité potentielles. Les médicaments, les problèmes cardiaques, la déshydratation et le diabète sont des causes courantes d'hypotension artérielle. De nombreux patients souffrant d'hypotension artérielle présentent également des symptômes de nausée.

L'alcool est un dépresseur, alors boire trop peut causer de la fatigue. En outre, il provoque la déshydratation du corps, ce qui provoque la fatigue. Il peut aussi rapidement déranger l'estomac. Le corps traite généralement l'alcool comme un poison, ce qui peut entraîner des vomissements. L'eau potable et les boissons électrolytes sont quelques-unes des bonnes mesures contre l'alcool. Boire de l'eau après avoir consommé de l'alcool peut réduire les effets d'une gueule de bois, car il aide le corps à filtrer l'alcool du système et améliore l'hydratation.

De nombreuses grossesses incluent des périodes de fatigue et des nausées. Ceci est généralement basé sur les changements hormonaux et les carences nutritionnelles possibles. La plupart des mères prennent quotidiennement des suppléments de vitamines prénatales, qui peuvent aider à soulager la fatigue.