¿Cuáles son los trastornos musculares más comunes?
Algunos trastornos musculares comunes incluyen esguinces, distensiones, ATM, fibromialgia y tendinitis. Un esguince es causado por el estiramiento o desgarro de un ligamento, los tejidos que mantienen unidos los huesos en las articulaciones. Los esguinces pueden ser causados por caídas, giros y lesiones por fuerza, siendo los esguinces de tobillo y muñeca los más comunes. Los esguinces son uno de los trastornos musculares más comunes, con síntomas que van desde dolor, sensibilidad, hinchazón, hematomas y rigidez. Algunas personas se quejan de no poder mover la articulación afectada por el esguince.
Una tensión, por otro lado, es un músculo o tendón desgarrado o estirado, los tejidos de conexión entre el músculo y el hueso. Los giros y tirones a menudo pueden conducir a una distensión muscular, siendo las distensiones de la espalda y los isquiotibiales las más comunes. Estos tipos de trastornos musculares a menudo aparecen durante los deportes, pero también pueden desarrollarse con el tiempo. Las cepas suelen ir acompañadas de cualquiera de los siguientes síntomas: espasmos, hinchazón y la incapacidad de mover el área tensa.
El tratamiento para esguinces y distensiones es un proceso de dos partes. Primero, la víctima debe descansar, hielo, comprimir y elevar el área afectada. Luego, los pacientes deben reanudar el movimiento a un ritmo lento, aumentar la fuerza muscular para defenderse contra las lesiones y realizar actividades alternativas.
Los trastornos de la articulación temporomandibular, la articulación que conecta la mandíbula con el hueso de la cabeza, generalmente se conocen como ATM. Esto incluye varios trastornos que causan molestias, dolor y falta de función en la mandíbula y el movimiento muscular de la mandíbula. Si bien estos trastornos no tienden a ser permanentes ni a ser un signo de problemas graves, quienes padecen trastornos musculares de la ATM suelen sentir dolor en los músculos masticatorios, estallidos y chasquidos en el área de la mandíbula, y rigidez de la mandíbula. Si bien la mayoría de los casos de ATM desaparecen sin tratamiento, aquellos con problemas a largo plazo han encontrado que los tratamientos como la aplicación de hielo, las dietas de alimentos blandos y la evitación de grandes movimientos de boca abierta, como la masticación de las encías, son útiles.
La fibromialgia es uno de los trastornos musculares más comunes que se asocia con sensibilidad dolorosa en los puntos alrededor del cuerpo, fatiga y rigidez. Además, los pacientes a menudo experimentan problemas para dormir, hormigueo en las manos y los pies, dolores de cabeza y pérdida de memoria. No existe una causa específica para este trastorno, aunque los traumatismos en el cuerpo podrían ser una posible causa. Los trastornos musculares como la fibromialgia se pueden tratar con una variedad de medicamentos que pueden incluir antidepresivos, pregabalina y otros analgésicos.
La tendinitis puede ser causada por una lesión, actividad o artritis reumatoide, y se caracteriza por la inflamación de un tendón o tendones, los acordes que conectan los músculos con los huesos. La mayoría de las personas que sufren de tendinitis experimentan dolor y sensibilidad en una de las siguientes áreas: hombros, rodillas, caderas, talones, muñecas o codos. Los tratamientos para este grupo de trastornos musculares incluyen programas alternativos de ejercicio, estiramientos, hielo, medicamentos y descanso. Algunas víctimas experimentan el éxito con tratamientos como inyecciones de esteroides, fisioterapias y cirugía.