가장 흔한 근육 장애는 무엇입니까?

일반적인 근육 장애로는 염좌, 균주, TMJ, 섬유 근육통 및 건염이 있습니다. 염좌는 인대, 뼈를 관절로 묶는 조직의 신축으로 인해 발생합니다. 염좌는 발목과 손목 염좌가 가장 흔한 낙상, 비틀림 및 힘 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 염좌는 통증, 부드러움, 부기, 멍, 뻣뻣함 등의 증상이있는 가장 흔한 근육 장애 중 하나입니다. 어떤 사람들은 염좌에 의해 영향을받는 관절을 움직일 수 없다고 불평합니다.

반면에, 균주는 근육과 뼈 사이의 연결 조직이 찢어 지거나 늘어난 근육 또는 힘줄입니다. 꼬임과 당김은 종종 근육 긴장으로 이어질 수 있으며, 허리와 햄스트링이 가장 일반적입니다. 이러한 유형의 근육 장애는 종종 운동 중에 나타나지만 시간이 지남에 따라 발전 할 수도 있습니다. 균주는 일반적으로 다음 증상 중 하나를 동반합니다 : 경련, 부기 및 변형 된 영역을 이동할 수 없음.

염좌 및 균주의 치료는 두 부분으로 구성됩니다. 환자는 먼저 영향을받는 부위를 쉬고, 얼고, 압축하고, 상승시켜야합니다. 그런 다음, 환자는 느린 속도로 운동을 재개하고, 부상을 막기 위해 근력을 높이고, 대체 활동을해야합니다.

하악골을 머리 뼈에 연결하는 관절 인 측두 하악 관절의 장애는 일반적으로 TMJ라고합니다. 여기에는 불편 함, 통증 및 턱 및 턱 근육 운동의 기능 부족을 유발하는 여러 가지 장애가 포함됩니다. 이러한 장애는 영구적이거나 심각한 문제의 징후는 아니지만 TMJ 근육 장애로 고통받는 사람들은 종종 씹는 근육에 통증, 턱 부위에 터지는 소리 및 찰칵 소리 및 턱 뻣뻣함을 느낍니다. 대부분의 TMJ 사례는 치료없이 사라지는 반면, 장기적인 문제가있는 사람들은 얼음 도포, 청량식이 요법, 잇몸 씹기와 같은 입을 크게 벌리지 않는 등의 치료가 도움이되는 것으로 나타났습니다.

섬유 근육통은 신체 주위의 통증, 피로 및 강직과 관련된 가장 흔한 근육 장애 중 하나입니다. 또한 환자는 종종 수면 문제, 손발의 따끔 거림, 두통 및 기억 상실을 경험합니다. 신체에 대한 외상이 한 가지 가능한 원인 일 수 있지만이 장애의 구체적인 원인은 없습니다. 섬유 근육통과 같은 근육 장애는 항우울제, 프레가 발린 및 기타 통증 완화제를 포함 할 수있는 다양한 약물로 치료할 수 있습니다.

건염은 부상, 활동 또는 류마티스 관절염으로 인해 발생할 수 있으며 근육과 뼈를 연결하는 코드 인 힘줄이나 힘줄의 염증이 특징입니다. 건염으로 고통받는 대부분의 사람들은 어깨, 무릎, 엉덩이, 발 뒤꿈치, 손목 또는 팔꿈치 중 하나에서 통증과 압통을 경험합니다. 이 근육 장애 그룹의 치료에는 대체 운동 프로그램, 스트레칭, 얼음, 약 및 휴식이 포함됩니다. 일부 환자는 스테로이드 주사, 물리 치료 및 수술과 같은 치료로 성공을 경험합니다.