Jaké jsou nejčastější svalové poruchy?

Některé běžné svalové poruchy zahrnují výrony, kmeny, TMJ, fibromyalgie a tendinitidy. Podvrtnutí je způsobeno natahováním nebo natržením vazu, tkání, které drží kosti v kloubech pohromadě. Podvrtnutí může být způsobeno pádem, kroucením a silovým zraněním, přičemž nejčastější jsou podvrtnutí kotníku a zápěstí. Podvrtnutí je jednou z nejčastějších svalových poruch. Příznaky se pohybují od bolesti, něhy, otoku, modřin a ztuhlosti. Někteří lidé si stěžují, že nejsou schopni pohnout kloubem postiženým výronem.

Na druhé straně kmenem je roztržený nebo natažený sval nebo šlacha, spojovací tkáně mezi svalem a kostí. Kroucení a tahy mohou často vést ke svalové námaze, přičemž nejčastějšími jsou kmeny zad a křečí. Tyto typy svalových poruch se často objevují během sportu, ale mohou se také časem vyvíjet. Kmenům obvykle doprovází jeden z následujících příznaků: křeče, otoky a neschopnost pohybovat napjatou oblastí.

Ošetření vývrtů a kmenů je dvoudílný proces. Nejprve by měl postižený odpočívat, zmrznout, komprimovat a pozvednout postiženou oblast. Pacienti by pak měli pokračovat v pohybu pomalým tempem, zvyšovat svalovou sílu, aby se bránili před zraněním, a střídat činnosti.

Poruchy temporomandibulárního kloubu, kloubu, který spojuje čelist s čelní kostí, se obvykle označují jako TMJ. To zahrnuje několik poruch, které způsobují nepohodlí, bolest a nedostatek funkce v pohybu čelistí a svalů čelistí. I když tyto poruchy nemají tendenci být trvalé nebo známky vážných problémů, lidé trpící poruchami svalů TMJ často pociťují bolest v žvýkacích svalech, praskání a klepání v oblasti čelisti a ztuhlost čelisti. Zatímco většina případů TMJ odezní bez léčby, u pacientů s dlouhodobými problémy se zdá, že jsou užitečné léčby, jako je aplikace ledu, dieta měkkých potravin a vyhýbání se velkým otevřeným pohybům v ústech, jako je žvýkání dásní.

Fibromyalgie je jednou z častějších svalových poruch, která je spojena s bolestivou citlivostí v místech kolem těla, únavou a ztuhlostí. Navíc trpí často problémy se spánkem, brnění rukou a nohou, bolesti hlavy a ztráta paměti. Neexistuje žádná konkrétní příčina této poruchy, ačkoli trauma do těla by mohla být jednou z možných příčin. Svalové poruchy, jako je fibromyalgie, mohou být léčeny různými léky, které mohou zahrnovat antidepresiva, pregabalin a další látky, které zmírňují bolest.

Tendinitida může být způsobena zraněním, aktivitou nebo revmatoidní artritidou a je charakterizována zánětem šlachy nebo šlach, akordy, které spojují svaly s kostmi. Většina lidí trpících tendinitidou trpí bolestí a něhou v jedné z následujících oblastí: ramena, kolena, boky, paty, zápěstí nebo lokty. Léčby pro tuto skupinu svalových poruch zahrnují alternativní cvičební programy, strečink, led, léky a odpočinek. Někteří trpící zažívají úspěch s léčbou, jako jsou injekce steroidů, fyzikální terapie a chirurgický zákrok.