Jaké jsou nejběžnější poruchy svalů?

Některé běžné svalové poruchy zahrnují podvrtnutí, kmeny, TMJ, fibromyalgie a tendinitida. Svrh je způsoben natahováním nebo roztržením vazů, tkání, které drží kosti pohromadě na kloubech. Svrny mohou být způsobeny pády, zvraty a zraněními síly, přičemž nejběžnější jsou podvrtnutí kotníku a zápěstí. Svrny jsou jednou z nejběžnějších poruch svalů, s příznaky od bolesti, něhy, otoku, modřin a tuhosti. Někteří lidé si stěžují, že nejsou schopni pohybovat kloubem postiženým podvrtnutím. Zvraty a tahy mohou často vést k svalovému napětí, přičemž nejběžnější jsou kmeny zad a hamstringové kmeny. Tyto typy poruch svalů se často objevují během sportu, ale mohou se také v průběhu času vyvíjet. Kmeny jsou obvykle doprovázeny některým z následujících příznaků: křeče, otoky a neschopnost pohybovat napjatá oblast.

Ošetření podvrtnutí a kmenů je dvoudílný proces. Nejprve by měl pacient odpočívat, led, komprimovat a zvyšovat postiženou oblast. Poté by měli trpící pokračovat v pohybu pomalým tempem, zvýšit sílu svalů, aby se bránili před zraněním a alternativní činnosti.

Poruchy temporomandibulárního kloubu, kloub, který spojuje čelist s kostí hlavy, se obvykle označují jako TMJ. To zahrnuje několik poruch, které způsobují nepohodlí, bolest a nedostatek funkce v pohybu čelisti a čelisti. I když tyto poruchy nemají tendenci být trvalé nebo známkou vážných problémů, ti, kteří trpí poruchy svalu TMJ, často cítí bolest v žvýkacích svalech, praskají a kliknou v oblasti čelisti a tuhost čelisti. Zatímco většina případů TMJ zmizí bez léčby, ti s dlouhodobými problémy zjistili léčbu, jako je aplikace ledu, dieta s měkkou potravou a vyhýbání se Of Velké pohyby otevřených úst, jako je žvýkání dásní, aby byly užitečné.

Fibromyalgie je jednou z běžnějších poruch svalů, která je spojena s bolestivou něhou v bodech kolem těla, únavy a tuhosti. Kromě toho trpí často problémy se spánkem, brnění rukou a nohou, bolesti hlavy a ztrátu paměti. Neexistuje žádná specifická příčina pro tuto poruchu, i když trauma k tělu by mohla být jednou z možných příčiny. Poruchy svalů, jako je fibromyalgie, mohou být léčeny řadou léků, které mohou zahrnovat antidepresiva, pregabalin a další reliéfy bolesti.

Tendinitida může být způsobena poraněním, aktivitou nebo revmatoidní artritidou a je charakterizována zánětem šlachy nebo šlach, akordy, které spojují svaly s kosti. Většina lidí trpících tendinitidou zažívá bolest a něhu v jedné z následujících oblastí: ramena, kolena, boky, paty, zápěstí nebo lokty. Ošetření pro tuto skupinu svalových poruch zahrnuje alternativuProgramy cvičení, protahování, led, lék a odpočinek. Někteří trpící zažívají úspěch s léčbou, jako jsou injekce steroidů, fyzikální terapie a chirurgický zákrok.