¿Qué causa los pies secos?
Las causas de los pies secos pueden variar desde no usar el calzado adecuado hasta las condiciones de la piel y ciertas enfermedades. La edad, la sobreexposición al agua y los jabones duros también pueden contribuir a la piel y los pies secos. Los síntomas incluyen piel áspera, escamosa y agrupada en los pies, que pueden agrietarse y volverse dolorosas cuando no se tratan.
Una cantidad excesiva de presión en los pies tiende a aplanar los fondos y hace que la piel se estire más allá de sus límites naturales. Como resultado, la piel se vuelve propensa a la sequedad y eventualmente se agrieta si la presión no se reduce. El calzado abierto permite que el relleno de los dedos se estire y, por lo tanto, resulte en los dedos secos. De la misma manera, caminar descalzo o en superficies duras, además de tener sobrepeso, aumenta la presión y, por lo tanto, puede dar como resultado los pies secos.
Muchas afecciones de la piel, como la psoriasis, el eccema y el pie del atleta pueden hacer que el exceso de piel sea buiLd en las plantas de los pies y eventualmente conduce a la sequedad. Una cantidad reducida de sudor también puede terminar en pies secos, ya que el sudor ayuda a humedecer naturalmente la piel. Por lo tanto, cualquier enfermedad, como el hipotiroidismo y la diabetes, que ralentizan los mecanismos de sudoración, tienen el potencial de causar los pies secos. Para muchos, los pies secos se convierten en un problema durante los meses de invierno cuando el aire interior se seca debido a la calentamiento. En estos casos, beber mucha agua puede ayudar a promover la sudoración, así como a mantener el cuerpo húmedo de adentro hacia afuera.
La falta de aceites naturales dentro de la piel es una causa común de pies ásperos y secos. La producción natural de petróleo se ralentiza con la edad y en aquellos que sufren de diabetes. La piel seca también puede ser el resultado de una sobreexposición al agua, como durante la natación o los baños largos. El agua clorada y caliente en particular se apresura a robar la piel de sus aceites naturales. Del mismo modo, la suciedad atrapada y el uso de jabones duros también pueden sacar los aceites naturales.
Se pueden aliviar los pies ásperos y secos e incluso evitarse frotando regularmente los pies con una piedra pómez húmeda para eliminar la piel seca. Remojar los pies secos en agua tibia con leche agregada, miel y otros ingredientes relajantes antes de acostarse también puede ayudar. Después del remojo, es importante aplicar una loción o una crema hidratante para ayudar a retener la humedad natural en los pies.