Quelles sont les causes pieds secs?
Les causes de pieds secs peuvent aller de ne pas porter les chaussures adéquates aux affections de la peau et à certaines maladies. L'âge, la surexposition à l'eau et les savons corrosifs peuvent également contribuer à la sécheresse de la peau et des pieds. Les symptômes incluent une peau rugueuse, squameuse et gercée sur les pieds, qui peut se fissurer et devenir douloureuse lorsqu'elle n'est pas traitée.
Une pression excessive sur les pieds tend à aplatir le bas et à étirer la peau au-delà de ses limites naturelles. En conséquence, la peau devient sujette à la sécheresse et finit par se fissurer si la pression n'est pas réduite. Les chaussures à bout ouvert permettent d'étirer le rembourrage des orteils, ce qui permet d'obtenir des orteils secs. De la même manière, marcher pieds nus ou sur des surfaces dures, en plus de faire de l'embonpoint, augmente la pression et peut donc potentiellement avoir les pieds secs.
De nombreuses affections cutanées, telles que le psoriasis, l'eczéma et le pied d'athlète peuvent provoquer un excès de peau sur la plante des pieds et éventuellement un assèchement. Une quantité réduite de sueur peut également se retrouver dans les pieds secs, car la sueur aide à humidifier naturellement la peau. Par conséquent, toutes les maladies, telles que l’hypothyroïdie et le diabète, qui ralentissent les mécanismes de transpiration, peuvent provoquer la sécheresse des pieds. Pour beaucoup, les pieds secs deviennent un problème pendant les mois d'hiver, lorsque l'air intérieur devient sec à cause du chauffage. Dans ces cas, boire beaucoup d'eau peut aider à favoriser la transpiration et à garder le corps humide de l'intérieur.
Un manque d'huiles naturelles dans la peau est une cause fréquente de pieds rugueux et secs. La production naturelle d'huile est ralentie avec l'âge et chez ceux qui souffrent de diabète. La peau sèche peut également résulter d'une surexposition à l'eau, comme lors d'une baignade ou d'un long bain. L'eau chlorée et l'eau chaude en particulier sont rapides pour dépouiller la peau de ses huiles naturelles. De même, la saleté emprisonnée et l'utilisation de savons durs peuvent également extraire les huiles naturelles.
Les pieds secs et rugueux peuvent être soulagés et même prévenus en les frottant régulièrement avec une pierre ponce humide pour éliminer la peau sèche. Tremper les pieds secs dans de l’eau chaude additionnée de lait, de miel et d’autres ingrédients apaisants avant de se coucher peut également aider. Après le trempage, il est important d'appliquer une lotion ou une crème hydratante pour aider à conserver l'humidité naturelle des pieds.