O que causa os pés secos?

As causas dos pés secos podem variar de não usar o calçado adequado a condições da pele e certas doenças. Idade, superexposição à água e sabonetes ásperos também podem contribuir para a pele e os pés secos. Os sintomas incluem pele áspera, escamosa e rachada nos pés, que podem rachar e tornar-se dolorosas quando deixadas sem tratamento.

Uma quantidade excessiva de pressão nos pés tende a achatar o fundo e faz com que a pele se estique além de seus limites naturais. Como resultado, a pele fica propensa a secura e, eventualmente, rachaduras se a pressão não for reduzida. O calçado com dedos abertos permite que o estofamento dos dedos seja esticado, resultando em dedos secos. Da mesma forma, andar descalço ou em superfícies duras, além de estar acima do peso, aumenta a pressão e, portanto, pode resultar em pés secos.

Muitas condições da pele, como psoríase, eczema e pé de atleta, podem causar excesso de pele nas solas dos pés e eventualmente levar à secura. Uma quantidade reduzida de suor também pode acabar com os pés secos, pois o suor ajuda a umedecer naturalmente a pele. Portanto, qualquer doença, como hipotireoidismo e diabetes, que desacelera os mecanismos de transpiração, tem o potencial de causar pés secos. Para muitos, os pés secos se tornam um problema durante os meses de inverno, quando o ar interno fica seco devido ao aquecimento. Nesses casos, beber muita água pode ajudar a promover a transpiração e a manter o corpo úmido de dentro para fora.

A falta de óleos naturais na pele é uma causa comum de pés ásperos e secos. A produção natural de óleo é retardada com a idade e naqueles que sofrem de diabetes. A pele seca também pode resultar de uma superexposição à água, como durante a natação ou banhos longos. Água clorada e quente, em particular, são rápidas em roubar a pele de seus óleos naturais. Da mesma forma, a sujeira presa e o uso de sabonetes ásperos também podem extrair os óleos naturais.

Os pés ásperos e secos podem ser aliviados e até evitados, esfregando-os regularmente com uma pedra-pomes úmida para remover a pele seca. Mergulhar os pés secos em água morna com adição de leite, mel e outros ingredientes calmantes antes de dormir também pode ajudar. Após a imersão, é importante aplicar uma loção ou creme hidratante para ajudar a reter a umidade natural dos pés.