足の乾燥の原因は何ですか？

足の乾燥の原因は、適切な履物を着用していないことから、皮膚の状態や特定の病気にまで及びます。 年齢、水への過剰暴露、および刺激の強い石鹸も、皮膚および足の乾燥の一因となります。 症状には、足のざらざらした、フレーク状の、ひび割れた皮膚が含まれます。

足に過剰な圧力がかかると、底が平らになり、皮膚が自然な限界を超えて伸びてしまいます。 その結果、圧力が低下しない場合、皮膚は乾燥しやすくなり、最終的にひび割れます。 つま先が開いた履物により、つま先のパッドが伸び、つま先が乾きます。 同様に、裸足で歩くか、硬い地面を歩くと、太りすぎになると圧力が上がり、足が乾く可能性があります。

乾癬、湿疹、水虫などの多くの皮膚の状態は、足の裏に過剰な皮膚を蓄積させ、最終的に乾燥を引き起こす可能性があります。 汗は自然に肌を湿らせるので、汗の量が減ると足が乾いてしまいます。 したがって、発汗メカニズムを遅くする甲状腺機能低下症や糖尿病などの病気は、足の乾燥を引き起こす可能性があります。 多くの人にとって、足の乾燥は、暖房のために内気が乾燥する冬の数か月の間、問題になります。 このような場合、多量の水を飲むと発汗を促進し、体を内側から湿らせておくことができます。

皮膚内の天然オイルの不足は、足の荒れや乾燥の一般的な原因です。 オイルの自然な生産は、年齢とともに、そして糖尿病に苦しむ人々で遅くなります。 乾燥肌は、水泳や長時間の入浴時など、水への過度の露出によっても発生します。 特に塩素とお湯は、その天然オイルを素早く奪います。 同様に、閉じ込められた汚れと粗い石鹸の使用は、同様に天然油を引き出すことができます。

湿った軽石で定期的に足をこすって乾燥肌を取り除くことで、足の荒れや乾燥を和らげ、予防することもできます。 就寝前に牛乳、蜂蜜、その他の鎮静成分を加えた温水に乾いた足を浸すことも役立ちます。 浸した後、ローションまたは保湿クリームを適用して、足の自然な水分を保持することが重要です。