Hva er årsaken til tørr føtter?

Årsakene til tørre føtter kan variere fra å ikke bruke riktig fottøy til hudforhold og visse sykdommer. Alder, overeksponering for vann og harde såper kan også bidra til tørr hud og føtter. Symptomene inkluderer grov, flassende og sprukket hud på føttene, som kan sprekke og bli smertefull når den ikke blir behandlet.

En overdreven mengde trykk på føttene har en tendens til å flate bunnene og får huden til å strekke seg utover dens naturlige grenser. Som et resultat blir huden utsatt for tørrhet og sprekker til slutt hvis trykket ikke reduseres. Åpne fottøy gjør at polstringen av tærne kan strekkes og dermed føre til tørre tær. Å gå barbeint eller på harde overflater, samt å være overvektig, øker trykket på samme måte og kan derfor føre til tørre føtter.

Mange hudforhold, for eksempel psoriasis, eksem og fotsopp kan føre til at overflødig hud bygger seg opp på fotsålene og til slutt fører til tørrhet. En redusert mengde svette kan også havne på tørre føtter, da svetten hjelper til med å fukte huden naturlig. Derfor har eventuelle sykdommer, for eksempel hypotyreose og diabetes, som bremser svettemekanismer, potensialet til å forårsake tørre føtter. For mange blir tørre føtter et problem i vinterhalvåret når luften i luften blir tørr på grunn av oppvarming. I disse tilfellene kan det å drikke mye vann bidra til å fremme svette og holde kroppen fuktig fra innsiden og utsiden.

Mangel på naturlige oljer i huden er en vanlig årsak til røffe og tørre føtter. Den naturlige produksjonen av olje bremses med alderen og hos de som lider av diabetes. Tørr hud kan også skyldes en overeksponering for vann, for eksempel under svømming eller lange bad. Spesielt klorerte og varmt vann er raskt ute med å frarøve huden deres naturlige oljer. På samme måte kan fanget skitt og bruk av harde såper også trekke de naturlige oljene ut.

Grove og tørre føtter kan lettes og til og med forhindres ved regelmessig å skrubbe føttene med en våt pimpsten for å fjerne den tørre huden. Å suge tørre føtter i varmt vann med tilsatt melk, honning og andre beroligende ingredienser før sengetid kan også hjelpe. Etter suging er det viktig å påføre en krem ​​eller en fuktighetsgivende krem ​​for å bidra til å beholde den naturlige fuktigheten i føttene.