Co způsobuje suché nohy?

Příčiny suchých nohou se mohou pohybovat od nenosení správné obuvi po stavy kůže a určité nemoci. Věk, nadměrná expozice vodě a drsná mýdla mohou také přispět k suché pokožce a nohám. Mezi příznaky patří drsná, šupinatá a popraskaná kůže na nohou, která může při prasknutí a prasknutí způsobit bolestivost.

Nadměrné množství tlaku na chodidla má sklon zplošťovat dna a způsobuje, že se kůže natáhne za své přirozené limity. Výsledkem je, že pokožka je náchylná k suchu a nakonec praskne, pokud není snížen tlak. Obuv s otevřenou špičkou umožňuje napínání prstů na nohou, což vede k suchým prstům na nohou. Stejně tak chůze naboso nebo na tvrdých površích, stejně jako nadváha, zvyšuje tlak, a proto může mít za následek suché nohy.

Mnoho kožních stavů, jako je lupénka, ekzém a atletická noha, mohou způsobit, že se na podrážkách chodidel nahromadí nadbytek kůže a nakonec povede k suchu. Snížené množství potu může také skončit v suchých nohou, protože pot pomáhá přirozeně navlhčit pokožku. Proto jakákoli onemocnění, jako je hypotyreóza a diabetes, které zpomalují pocení, mají potenciál způsobit suché nohy. Pro mnoho lidí se suché nohy stávají problémem v zimních měsících, kdy se vnitřní vzduch v důsledku zahřívání stává suchým. V těchto případech může pití velkého množství vody napomáhat při pocení a také udržovat tělo vlhké zevnitř ven.

Nedostatek přírodních olejů v pokožce je častou příčinou drsných a suchých nohou. Přirozená produkce oleje se zpomaluje s věkem a u těch, kteří trpí cukrovkou. Suchá pokožka může být také důsledkem nadměrného vystavení vodě, například během plavání nebo dlouhých koupelí. Zejména chlorovaná a horká voda rychle vyloupí pokožku z jejích přírodních olejů. Podobně zachycené nečistoty a použití drsných mýdel mohou také natáhnout přírodní oleje.

Hrubé a suché nohy lze ulevit a dokonce jim zabránit pravidelným drhnutím nohou mokrou pemzou, aby se odstranila suchá kůže. Pomáhá také namáčení suchých nohou v teplé vodě s přidaným mlékem, medem a dalšími uklidňujícími přísadami před spaním. Po namočení je důležité nanést krém nebo hydratační krém, který pomůže udržet přirozenou vlhkost v nohou.