Co způsobuje suché nohy?

Příčiny suchých nohou se mohou pohybovat od nenosení správné obuvi po podmínky kůže a určitých nemocí. Věk, nadměrná expozice vody a drsná mýdla mohou také přispět k suché pokožce a nohách. Mezi příznaky patří drsná, šupinatá a rozpuštěná kůže na nohou, která může prasknout a být bolestivá, když se neléčí. Výsledkem je, že kůže je náchylná k suchu a nakonec praskne, pokud se tlak nesníží. Otevřená obuv umožňuje natažení polštářů prstů, a tak má za následek suché prsty. Stejně tak chůze naboso nebo na tvrdých površích, stejně jako nadváha, zvyšuje tlak, a proto může potenciálně vést k suchým nohám.

Mnoho stavů kůže, jako je psoriáza, ekzém a noha atleta, může způsobit přebytečnou pokožku BUILd na chodidlech nohou a nakonec vede k suchu. Snížené množství potu může také skončit v suchých nohách, protože pot pomáhá přirozeně navlhčit pokožku. Jakákoli onemocnění, jako je hypotyreóza a diabetes, které zpomalují mechanismy pocení, mají potenciál způsobit suché nohy. Pro mnoho lidí se suché nohy stávají problémem v zimních měsících, kdy vnitřní vzduch v důsledku vytápění vyschne. V těchto případech může pití hodně vody pomoci podpořit pocení a udržet vlhké tělo zevnitř ven.

Nedostatek přírodních olejů v kůži je běžnou příčinou drsných a suchých nohou. Přirozená produkce ropy je zpomalena s věkem a u těch, kteří trpí cukrovkou. Suchá pokožka může také důsledkem nadměrné expozice na vodu, například během plavání nebo dlouhých lázní. Zejména chlorovaná a horká voda rychle okrádají kůži o své přírodní oleje. Podobně uvězněné nečistoty a použití drsných mýdel mohou také vytáhnout přírodní oleje.

Hrubé a suché nohy lze ulevit a dokonce zabránit pravidelným drhnutím nohou mokrým pemzou, aby se suché pokožky odstranily. Namáčení suchých nohou v teplé vodě s přidaným mlékem, medem a dalšími uklidňujícími ingrediencemi před spaním může také pomoci. Po namočení je důležité aplikovat pleťové vody nebo zvlhčující krém, aby pomohl udržet přirozenou vlhkost v nohou.