Wat veroorzaakt droge voeten?
De oorzaken van droge voeten kunnen variëren van het niet dragen van het juiste schoeisel tot huidaandoeningen en bepaalde ziekten. Leeftijd, overmatige blootstelling aan water en agressieve zepen kunnen ook bijdragen aan een droge huid en voeten. De symptomen zijn ruwe, schilferige en schrale huid op de voeten, die kunnen barsten en pijnlijk kunnen worden als ze niet worden behandeld.
Een overmatige hoeveelheid druk op de voeten heeft de neiging om de bodems plat te maken en zorgt ervoor dat de huid voorbij zijn natuurlijke grenzen uitrekt. Als gevolg hiervan wordt de huid gevoelig voor droogheid en barst uiteindelijk als de druk niet wordt verlaagd. Schoeisel met open tenen zorgt ervoor dat de vulling van de tenen wordt uitgerekt en resulteert dus in droge tenen. Op dezelfde manier verhoogt het lopen op blote voeten of op harde oppervlakken, evenals overgewicht, de druk en kan daarom mogelijk leiden tot droge voeten.
Veel huidaandoeningen, zoals psoriasis, eczeem en voetschimmel kunnen ervoor zorgen dat overtollige huid zich op de voetzolen ophoopt en uiteindelijk tot droogheid leidt. Een verminderde hoeveelheid zweet kan ook eindigen in droge voeten, omdat het zweet de huid op natuurlijke wijze bevochtigt. Daarom kunnen ziekten, zoals hypothyreoïdie en diabetes, die zweten vertragen, het potentieel hebben om droge voeten te veroorzaken. Voor velen worden droge voeten een probleem in de wintermaanden wanneer de binnenlucht droog wordt door verwarming. In deze gevallen kan het drinken van veel water het zweten bevorderen en het lichaam van binnenuit vochtig houden.
Een gebrek aan natuurlijke oliën in de huid is een veel voorkomende oorzaak van ruwe en droge voeten. De natuurlijke productie van olie wordt vertraagd met de leeftijd en bij diegenen die lijden aan diabetes. Droge huid kan ook het gevolg zijn van een overmatige blootstelling aan water, zoals tijdens het zwemmen of lange baden. Vooral gechloreerd en heet water beroven de huid snel van zijn natuurlijke oliën. Evenzo kunnen opgesloten vuil en het gebruik van agressieve zepen ook de natuurlijke oliën eruit trekken.
Ruwe en droge voeten kunnen worden verlicht en zelfs worden voorkomen door de voeten regelmatig met een natte puimsteen te schrobben om de droge huid te verwijderen. Droge voeten weken in warm water met toegevoegde melk, honing en andere kalmerende ingrediënten voor het slapengaan kan ook helpen. Na het weken is het belangrijk om een lotion of een hydraterende crème aan te brengen om het natuurlijke vocht in de voeten te behouden.