¿Qué es una desalineación de cadera?
La cadera se compone de tres huesos: el ilion, el isquion y el sacro. Estos huesos se fusionan para brindar soporte al tronco y permitir el movimiento normal del fluido del cuerpo. Sin embargo, el sacro y el ilion forman una articulación, un área que conecta los huesos entre sí, lo que permite el movimiento. Cuando existe una desalineación de la cadera, puede restringir el movimiento adecuado y crear problemas de dolor y disfunción.
Una desalineación de la cadera puede ser causada por algunas lesiones, como una caída o movimientos incómodos, especialmente con fuerzas de rotación o torsión. Las anormalidades en la musculatura, los ligamentos y los tendones que rodean y sostienen la cadera causadas por opresión, espasmos o debilidad también pueden contribuir a una desalineación de la cadera al sacar el hueso de la cadera de su posición natural. La artritis o los cambios degenerativos en la articulación se ven exacerbados por la inflamación y el dolor, además de causar posibles cambios estructurales que pueden afectar la posición y el funcionamiento de la cadera.
Dado que la cadera actúa como un estabilizador del tronco en el punto donde la parte superior del cuerpo se une a la parte inferior del cuerpo, una desalineación de la cadera puede afectar otras partes del cuerpo con dolor y problemas de movimiento. Cuando la cadera está atascada o fuera de posición, puede causar una tensión crónica en los isquiotibiales, los músculos que corren por la parte posterior de la pierna, conectando la parte superior de la pierna con la parte inferior de la pierna. El dolor y la disfunción también pueden irradiarse hacia la zona lumbar.
Cuando el cuerpo experimenta una desalineación de la cadera y no está adecuadamente apoyado, el dolor, la debilidad y la tensión pueden viajar a través de la zona de la cadera y la pelvis y hacia las piernas. Esto puede crear torsión o torsión de la rodilla al caminar para compensar los cambios posturales que pueden irradiarse hacia el pie y hacer que gire hacia adentro o hacia afuera. Esto puede afectar la secuencia de la marcha, la carga de peso y el equilibrio. También puede provocar dolor en la parte inferior de la pierna y el pie.
El tratamiento más importante para la desalineación de la cadera es la prevención a través del estiramiento de rutina y el fortalecimiento de las caderas, las piernas y la espalda. Sin embargo, una vez que se presenta una desalineación de la cadera, es importante liberar la tensión o los espasmos en los músculos, tendones y ligamentos involucrados. También puede ser necesario convencer al hueso de la cadera para que vuelva a su lugar mediante la manipulación, también conocido como ajuste quiropráctico. Una vez que se alcanza la posición adecuada de la cadera, un programa integral de estiramiento y ejercicio ayudará a estabilizar el área para evitar más problemas.