Che cos'è un disallineamento dell'anca?
L'anca è composta da tre ossa: l'ileo, l'ischio e l'osso sacro. Queste ossa si fondono per fornire supporto al tronco e consentire il normale movimento dei fluidi del corpo. Il sacro e l'ileo, tuttavia, formano un'articolazione, un'area che collega le ossa insieme che consente il movimento. Quando è presente un disallineamento dell'anca, questo può limitare il movimento corretto e creare problemi di dolore e disfunzione.
Un disallineamento dell'anca può essere causato da alcune lesioni, come una caduta o movimenti scomodi, specialmente con forze di rotazione o torsioni. Anomalie della muscolatura, dei legamenti e dei tendini che circondano e sostengono l'anca causate da oppressione, spasmi o debolezza possono anche contribuire a un disallineamento dell'anca estraendo l'osso dalla sua posizione naturale. L'artrite o i cambiamenti degenerativi dell'articolazione sono esacerbati dall'infiammazione e dal dolore, oltre a causare possibili cambiamenti strutturali che possono influenzare il posizionamento e il funzionamento dell'anca.
Poiché l'anca funge da stabilizzatore del tronco nel punto in cui la parte superiore del corpo si attacca alla parte inferiore del corpo, un disallineamento dell'anca può influire su altre parti del corpo con dolore e problemi di movimento. Quando l'anca è bloccata o fuori posizione, può causare una tensione cronica nei muscoli posteriori della coscia, i muscoli che attraversano la parte posteriore della gamba, collegando la parte superiore della gamba alla parte inferiore della gamba. Il dolore e la disfunzione possono anche irradiarsi nella zona lombare.
Quando il corpo sperimenta un disallineamento dell'anca e non è adeguatamente supportato, dolore, debolezza e senso di oppressione possono spostarsi attraverso l'area dell'anca e del bacino e nelle gambe. Ciò può creare torsione o torsione del ginocchio durante la deambulazione per compensare i cambiamenti posturali che possono irradiarsi nel piede, provocando la sua rotazione interna o esterna. Ciò può influire sulla sequenza dell'andatura, sul carico e sull'equilibrio. Può anche innescare dolore nella parte inferiore della gamba e del piede.
Il trattamento più importante per un disallineamento dell'anca è la prevenzione attraverso lo stretching e il rafforzamento di routine di fianchi, gambe e schiena. Tuttavia, una volta che è presente un disallineamento dell'anca, è importante rilasciare la tensione o gli spasmi nei muscoli, tendini e legamenti coinvolti. Potrebbe anche essere necessario ricondurre l'osso dell'anca in posizione attraverso la manipolazione, indicato anche come aggiustamento chiropratico. Una volta raggiunta la posizione appropriata dell'anca, un programma completo di stretching ed esercizio aiuterà a stabilizzare l'area per prevenire ulteriori problemi.