Vad är en höftförändring?
Höften består av tre ben: ilium, ischium och sacrum. Dessa ben smälter samman för att ge stöd till bagageutrymmet och möjliggöra normal vätskerörelse i kroppen. Sacrum och ilium bildar emellertid en led, ett område som kopplar samman ben som möjliggör rörelse. När en höftförändring är närvarande kan det begränsa rätt rörelse och skapa smärtproblem och dysfunktion.
En höjdförskjutning kan orsakas av vissa skador, till exempel ett fall eller besvärliga rörelser, särskilt med rotationskrafter eller vridning. Abnormaliteter i muskulatur, ligament och senor som omger och stöder höften orsakade av täthet, kramper eller svaghet kan också bidra till en höjdförskjutning genom att dra höftbenet ur sitt naturliga läge. Artrit eller degenerativa förändringar i lederna förvärras av inflammation och smärta, förutom att de orsakar strukturella förändringar som kan påverka höftens positionering och funktion.
Eftersom höften fungerar som en stamstabilisator vid den punkt där överkroppen fäster vid underkroppen, kan en höftfelinställning påverka andra delar av kroppen med smärta och rörelseproblem. När höften sitter fast eller är ur sitt läge kan det orsaka en kronisk täthet i hamstringarna, musklerna som rinner genom benets baksida och ansluter överbenet till underbenet. Smärta och dysfunktion kan också stråla upp i korsryggen.
När kroppen upplever en höjdförändring och inte stöds ordentligt kan smärta, svaghet och täthet resa genom höft- och bäckenområdet och in i benen. Detta kan skapa vridning eller vridning av knäet under promenader för att kompensera för postural förändringar som kan stråla in i foten, vilket får det att rotera inåt eller utåt. Detta kan påverka gångsekvensen, viktbärande och balans. Det kan också utlösa smärta i nedre ben och fot.
Den viktigaste behandlingen för en feljustering i höft är förebyggande genom rutinsträckning och förstärkning av höfter, ben och rygg. När en höjdförskjutning är närvarande är det emellertid viktigt att släppa spänningarna eller spasmerna i muskler, senor och ligament. Det kan också vara nödvändigt att koaxera höftbenet igen på plats genom manipulation, även kallad en kiropraktisk justering. När lämplig höftposition har uppnåtts kommer ett omfattande stretch- och träningsprogram att hjälpa till att stabilisera området för att förhindra ytterligare problem.