Co to jest niedopasowanie biodra?

Biodro składa się z trzech kości: kości biodrowej, kulszowej i kości krzyżowej. Kości te łączą się ze sobą, aby zapewnić podparcie tułowia i umożliwić normalny ruch płynu w ciele. Kość krzyżowa i biodrowa tworzą jednak staw, obszar łączący ze sobą kości, który umożliwia ruch. Kiedy występuje niewspółosiowość biodra, może to ograniczać prawidłowy ruch i powodować problemy bólowe i dysfunkcję.

Niewspółosiowość bioder może być spowodowana niektórymi urazami, takimi jak upadek lub niezręczne ruchy, szczególnie przy siłach obrotowych lub skręcaniu. Nieprawidłowości w muskulaturze, wiązadłach i ścięgnach otaczających i podtrzymujących biodro spowodowane przez ucisk, skurcze lub osłabienie mogą również przyczyniać się do niewspółosiowości bioder poprzez wyciągnięcie kości biodrowej z jej naturalnej pozycji. Zapalenie stawów lub zmiany zwyrodnieniowe stawu są zaostrzone przez zapalenie i ból, a także powodują możliwe zmiany strukturalne, które mogą wpływać na pozycję i funkcjonowanie biodra.

Ponieważ biodro działa jak stabilizator tułowia w punkcie, w którym górna część ciała przylega do dolnej części ciała, niewspółosiowość biodra może wpływać na inne części ciała z bólem i problemami ruchowymi. Gdy biodro utknie lub nie będzie w pozycji, może powodować chroniczne napięcie ścięgna ścięgien, mięśni przebiegających przez tył nogi, łączących górną część nogi z dolną częścią nogi. Ból i zaburzenia mogą również promieniować w dolną część pleców.

Kiedy ciało doświadcza niewspółosiowości bioder i nie jest odpowiednio podparte, ból, osłabienie i ucisk mogą przemieszczać się przez okolice bioder i miednicy oraz do nóg. Może to powodować skręcanie lub skręcanie kolana podczas chodzenia, aby skompensować zmiany postawy, które mogą promieniować w stopę, powodując jej obrót do wewnątrz lub na zewnątrz. Może to wpływać na sekwencję chodu, obciążenie i równowagę. Może również wywoływać ból w dolnej części nogi i stopy.

Najważniejszym sposobem leczenia niewspółosiowości bioder jest zapobieganie poprzez rutynowe rozciąganie i wzmacnianie bioder, nóg i pleców. Jednak po pojawieniu się niewspółosiowości stawu biodrowego ważne jest, aby uwolnić napięcie lub skurcze mięśni, ścięgien i więzadeł. Konieczne może być również przywrócenie kości biodrowej z powrotem na miejsce poprzez manipulację, określaną również jako korekta chiropraktyki. Po osiągnięciu odpowiedniej pozycji bioder kompleksowy program rozciągania i ćwiczeń pomoże ustabilizować obszar, aby zapobiec dalszym problemom.