¿Qué es un punto reflejo?
Un punto reflejo es un punto en el cuerpo que se puede manipular mediante masaje de acupuntura, acupresión o reflexología para estimular las terminaciones nerviosas y apoyar funciones fisiológicas saludables. Los sistemas de puntos reflejos para la reflexología y la acupuntura/acupresión son generalmente diferentes. La reflexología utiliza un sistema de puntos reflejos en las manos, pies y oídos para estimular el sistema nervioso y apoyar la salud. La acupuntura y la acupresión generalmente usan los puntos reflejos identificados en la medicina tradicional china. Estos cientos de puntos reflejos normalmente se extienden en todo el cuerpo.
Si bien la reflexología y la acupuntura/acupresión generalmente usan métodos algo diferentes, el objetivo es básicamente el mismo. Ambos sistemas terapéuticos generalmente buscan apoyar la salud nerviosa en todo el cuerpo y, por lo tanto, para apoyar la salud del cuerpo en su conjunto. Los reflexólogos generalmente creen que los puntos reflejos en las manos, los pies y las orejas pueden ser manipulados para apoyar la salud de varios correspondientesing órganos y sistemas fisiológicos. Una tabla de reflexología puede ayudar a los laicos a comprender cómo cada punto reflejo corresponde a cada órgano o área del cuerpo.
.La acupuntura y la acupresión generalmente se consideran básicamente la misma disciplina. Ambos sistemas terapéuticos generalmente dependen de la manipulación de la presión o los puntos reflejos a lo largo de los meridianos del cuerpo. Según la medicina tradicional china, la manipulación de estos puntos de presión ayuda a apoyar un flujo abundante de energía vital, o Ch'i, en todo el cuerpo. Hay casi 800 puntos reflejos típicamente utilizados en acupuntura/acupresión, cada uno con su propio propósito específico, y están ubicados en todo el cuerpo. La acupuntura generalmente estimula cada punto reflejo a través de la inserción de una aguja fina, mientras que la acupresión estimula cada punto de reflejo a través de masaje con yemas de los dedos o herramientas especializadas.
Estos sistemas terapéuticos típicamenteNo se utilizan para diagnosticar afecciones médicas, y generalmente tampoco se consideran adecuados para tratar la mayoría de las afecciones médicas. Sin embargo, pueden ofrecer beneficios para algunas afecciones médicas menores, como las náuseas provocadas por el mareo o el embarazo. Muchos sienten que la manipulación de puntos reflejos a través de la reflexología, la acupuntura o la acupresión puede proporcionar una valiosa terapia complementaria, incluso para aquellos que sufren enfermedades graves.
Los estudios parecen sugerir que estos sistemas terapéuticos pueden aliviar la tensión muscular y estimular la producción de endorfinas, controlar el estrés y aliviar el dolor. También ofrecen evidencia convincente de que la manipulación de puntos reflejos puede calmar las náuseas y mejorar el estado de ánimo. Se cree que ofrecen enormes beneficios a los pacientes que sufren afecciones de dolor crónico, cáncer, depresión, ansiedad y náuseas.