Qu'est-ce qu'un point réflexe?
Un point réflexe est un point du corps qui peut être manipulé via un massage par acupuncture, acupression ou réflexologie afin de stimuler les terminaisons nerveuses et de soutenir des fonctions physiologiques saines. Les systèmes de points réflexes pour la réflexologie et l'acupuncture / acupression sont généralement différents. La réflexologie utilise un système de points réflexes sur les mains, les pieds et les oreilles pour stimuler le système nerveux et favoriser la santé. L'acupuncture et l'acupression utilisent généralement les points réflexes identifiés dans la médecine traditionnelle chinoise. Ces centaines de points réflexes sont normalement répartis sur tout le corps.
Alors que la réflexologie et l'acupuncture / acupression utilisent généralement des méthodes quelque peu différentes, l'objectif est fondamentalement le même. Les deux systèmes thérapeutiques cherchent généralement à maintenir la santé nerveuse dans l’ensemble du corps et, partant, à soutenir la santé du corps dans son ensemble. Les réflexologues pensent généralement que les points réflexes sur les mains, les pieds et les oreilles peuvent être manipulés pour améliorer la santé de divers organes et systèmes physiologiques correspondants. Un tableau de réflexologie peut aider les profanes à comprendre comment chaque point réflexe correspond à chaque organe ou région du corps.
L'acupuncture et l'acupression sont généralement considérées comme étant essentiellement la même discipline. Les deux systèmes thérapeutiques reposent généralement sur la manipulation de points de pression ou de réflexe le long des méridiens du corps. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la manipulation de ces points de pression aide à maintenir un flux abondant d'énergie vitale, ou ch'i, dans tout le corps. Il existe près de 800 points réflexes généralement utilisés en acupuncture / acupression, chacun avec son objectif spécifique, et ils sont situés sur tout le corps. L'acupuncture stimule généralement chaque point réflexe via l'insertion d'une aiguille fine, tandis que l'acupression stimule chaque point réflexe via un massage avec le bout des doigts ou des outils spécialisés.
Ces systèmes thérapeutiques ne sont généralement pas utilisés pour diagnostiquer des problèmes de santé et ne sont généralement pas jugés adéquats pour traiter la plupart des problèmes de santé. Ils peuvent toutefois offrir des avantages pour certaines affections médicales mineures, telles que la nausée provoquée par le mal des transports ou la grossesse. Beaucoup pensent que la manipulation des points réflexes par réflexologie, acupuncture ou acupression peut constituer un traitement complémentaire précieux, même pour les personnes souffrant d'une maladie grave.
Des études semblent suggérer que ces systèmes thérapeutiques peuvent soulager la tension musculaire et stimuler la production d'endorphines, gérer le stress et soulager la douleur. Ils offrent également des preuves convaincantes que la manipulation de points réflexes peut apaiser les nausées et améliorer l'humeur. On pense qu'ils offrent d'énormes avantages aux patients souffrant de douleurs chroniques, de cancer, de dépression, d'anxiété et de nausées.