Hva er et reflekspunkt?

Et reflekspunkt er et punkt på kroppen som kan manipuleres via akupunktur, akupressur eller soneterapi for å stimulere nerveender og støtte sunne fysiologiske funksjoner. Reflekspoengsystemene for refleksologi og akupunktur / akupressur er generelt forskjellige. Zoneterapi bruker et system med reflekspunkter på hender, føtter og ører for å stimulere nervesystemet og støtte helsen. Akupunktur og akupressur bruker generelt reflekspunktene som er identifisert i tradisjonell kinesisk medisin. Disse hundrevis av reflekspunkter er normalt spredt over hele kroppen.

Mens soneterapi og akupunktur / akupressur vanligvis bruker noe forskjellige metoder, er målet i utgangspunktet det samme. Begge terapeutiske systemer søker vanligvis å støtte nervehelse i hele kroppen, og derfor å støtte helsen til kroppen som helhet. Refleksologer tror generelt at reflekspunkter på hender, føtter og ører kan manipuleres for å støtte helsen til forskjellige tilsvarende organer og fysiologiske systemer. Et refleksologikart kan hjelpe lagfolk til å forstå hvordan hvert reflekspunkt tilsvarer hvert organ eller område av kroppen.

Akupunktur og akupressur anses generelt å være i utgangspunktet den samme disiplinen. Begge terapeutiske systemer er typisk avhengige av manipulering av trykk eller reflekspunkter langs kroppens meridianer. I følge tradisjonell kinesisk medisin hjelper manipulering av disse trykkpunktene med å støtte en rikelig strøm av livsenergi, eller ch'i, i hele kroppen. Det er nesten 800 reflekspunkter som vanligvis brukes i akupunktur / akupressur, hver med sitt eget spesifikke formål, og de er plassert over hele kroppen. Akupunktur stimulerer generelt hvert reflekspunkt via innsetting av en fin nål, mens akupressur stimulerer hvert reflekspunkt via massasje med fingertuppene eller spesialiserte verktøy.

Disse terapeutiske systemene brukes vanligvis ikke til å diagnostisere medisinske tilstander, og de anses heller ikke som tilstrekkelige til å behandle de fleste medisinske tilstander. De kan imidlertid tilby fordeler for noen mindre medisinske tilstander, for eksempel kvalme forårsaket av bevegelsessyke eller graviditet. Mange føler at manipulering av reflekspunkter gjennom refleksologi, akupunktur eller akupressur kan gi verdifull komplementær terapi, selv for de som lider av alvorlig sykdom.

Studier ser ut til å antyde at disse terapeutiske systemene kan lindre muskelspenning og stimulere endorfinproduksjon, for å håndtere stress og lindre smerter. De tilbyr også overbevisende bevis på at manipulering av reflekspunkt kan berolige kvalme og forbedre humøret. De antas å tilby enorme fordeler for pasienter som lider av kroniske smerteforhold, kreft, depresjon, angst og kvalme.