¿Qué es un rubor sinusal?
Se utiliza un lavado sinusal para limpiar y drenar los senos congestionados o infectados. La solución salina se vierte en la ventana nasal congestionada para aflojar y eliminar el exceso de moco. Enjuagar los senos paranasales es una forma segura y efectiva de tratar la congestión nasal sin usar medicamentos potencialmente dañinos. La irrigación sinusal tiene su base en las prácticas tradicionales de yoga, pero no fue adoptada por la sociedad médica occidental hasta el siglo XIX. Desde entonces, se ha convertido en un tratamiento bastante común para todo, desde narices tapadas hasta sinusitis aguda y más.
Hay más beneficios al realizar un lavado sinusal que solo su uso como un descongestionante nasal conveniente. Puede eliminar los alérgenos de la nariz, evitando que agraven los senos de una persona alérgica. El enrojecimiento nasal también puede ayudar a tratar la apnea del sueño, al eliminar las infecciones y mantener despejadas las fosas nasales, lo que facilita que los enfermos de apnea respiren mientras duermen. Los sofocos regulares, una o dos veces por semana, pueden reducir las posibilidades de una persona de enfermarse al eliminar las bacterias y las infecciones antes de que puedan crecer y propagarse. También trata la sequedad causada por el calor seco, la deshidratación y la vejez.
Hay muchas herramientas disponibles para un lavado sinusal. Una de las herramientas más tradicionales es una olla Neti, que se asemeja a una pequeña tetera. Los limpiadores de dientes con agua, utilizados con un accesorio especial, también pueden limpiar las fosas nasales. También se pueden usar botellas de spray especiales y jeringas. Algunos prefieren la facilidad y el bajo costo de simplemente inhalar agua de una taza, forzándola a subir al área sinusal.
El método más común para realizar un lavado sinusal es mediante el uso de una olla Neti u otro recipiente utilizado para verter la solución en la nariz. La solución más común es la solución salina, creada al mezclar media cucharadita de sal en agua tibia. También se puede agregar media cucharadita de bicarbonato de sodio al agua.
Existen varios métodos para verter el agua para una descarga sinusal. Una forma es acostarse boca arriba sobre una cama, con la cabeza colgando, y luego verter el agua en una de las fosas nasales. Deje que se asiente allí un momento, y luego gire lentamente la cabeza hacia un lado con el orificio nasal actualmente en tratamiento, hasta que haya alcanzado un ángulo de 45 °. Esto permitirá que la solución salina entre en los conductos nasales y cree una pequeña cantidad de presión que eliminará la mucosidad adicional de las cavidades. Mientras aún esté en esta posición, agregue más solución salina a la fosa nasal infectada y espere de dos a tres minutos. Después de eso, regrese la cabeza a la posición original para drenar los senos paranasales.
Otra forma de realizar un lavado sinusal es voltear la cabeza hacia un fregadero y verter solución salina en una de las fosas nasales. Si lo desea, puede tapar la otra fosa nasal para darle a la solución un minuto más o menos para que funcione. Una vez que haya desenchufado la nariz, el agua saldrá por la fosa nasal inferior y entrará en el fregadero. Si bien este método no proporciona la limpieza profunda del otro método, funciona bien para infecciones más pequeñas y para tratar la sequedad.
Un enjuague sinusal es seguro y efectivo cuando se realiza correctamente, pero solo debe usarse con la aprobación de su médico, y no debe usarse para ninguna persona con dolor de oído o infección, ya que puede empeorar el dolor. Puede tomar algunos intentos dominar la forma correcta de realizar una descarga sinusal; mantenga una o dos toallas cerca mientras aprende a atrapar cualquier derrame.