¿Qué es un complejo de inferioridad?
Un complejo de inferioridad es una sensación de insuficiencia en su mayoría inconsciente que puede manifestarse de manera extraña cuando alguien intenta compensarlo. Las personas con complejos de inferioridad creen que no son tan dignas o hábiles como sus pares, lo que puede causar una angustia psicológica considerable, sean conscientes o no de estos sentimientos a nivel consciente. Esta condición psicológica se puede tratar mediante psicoterapia, en la que se exploran las raíces del complejo para ayudar al paciente a procesarlo y avanzar.
La teoría del complejo de inferioridad fue propuesta en la década de 1920 por Alfred Adler. Adler creía que todos comenzaron a experimentar sentimientos de inferioridad en la infancia, debido a la posición inherentemente desigual y la dependencia psicológica experimentada por los niños. A medida que las personas maduraban, la mayoría lograba superar esta sensación de inferioridad para convertirse en adultos completamente funcionales, pero algunos quedaron atrapados en esta mentalidad, desarrollando un complejo de inferioridad y experimentando una persistente sensación de insuficiencia.
Alguien con un complejo de inferioridad quiere simultáneamente ser reconocido y alabado, pero también teme la humillación. Muchos han experimentado humillación en el pasado y han acumulado temores en torno a la idea de ser burlados por sus compañeros. Como resultado, la sobrecompensación es común para evitar ser humillado y establecer una barrera entre el paciente y la sociedad. Algunas personas con complejos de inferioridad compensan en exceso volviéndose tímidos y participando en la auto-disminución, mientras que otros pueden volverse agresivos e intentar superar su angustia psicológica dominando.
Ciertos eventos en la infancia parecen predisponer a las personas a un complejo de inferioridad. Las personas que crecen en clases sociales más bajas pueden estar en mayor riesgo como resultado del tormento y la discriminación de sus pares, ya sean diferentes debido a su situación económica, religión o color de piel. La educación también juega un papel; Por ejemplo, alguien con hermanos puede desarrollar un complejo de inferioridad como resultado de ser comparado constantemente, generalmente de manera desfavorable, con los hermanos. Las personas con discapacidades físicas o mentales también pueden desarrollar un complejo de inferioridad a medida que intentan navegar en una sociedad que se adapta a las personas con discapacidad.
Identificar un complejo de inferioridad puede ser complicado. Por lo general, se reconoce durante la psicoterapia más general, momento en el cual el terapeuta puede abordar el problema con el cliente. Las personas que experimentan sentimientos de insuficiencia, sienten que tienen dificultades en situaciones sociales o se sabotean activamente a sí mismas pueden beneficiarse de la psicoterapia para determinar si tienen o no un complejo de inferioridad y trabajar a través de los sentimientos asociados con el complejo.