Wat is een inferioriteitscomplex?
Een inferioriteitscomplex is een meestal onbewust gevoel van ontoereikendheid dat zich op vreemde manieren kan manifesteren zoals iemand probeert het te compenseren. Mensen met inferioriteitscomplexen geloven dat ze niet zo waardig of bekwaam zijn als hun leeftijdsgenoten, die aanzienlijke psychologische nood kunnen veroorzaken, ongeacht of ze zich bewust zijn van deze gevoelens op een bewust niveau. Deze psychologische toestand kan worden behandeld door psychotherapie, waarin de wortels van het complex worden onderzocht om het patiënt te helpen het te verwerken en vooruit te gaan.
De theorie van het inferioriteitscomplex werd in de jaren 1920 voorgesteld door Alfred Adler. Adler geloofde dat iedereen in de kindertijd gevoelens van minderwaardigheid begon te ervaren, vanwege de inherent ongelijke positie en psychologische afhankelijkheid die kinderen ervaren. Naarmate mensen volwassen werden, slaagden de meeste mensen voorbij dit gevoel van minderwaardigheid om te groeien tot volledig functionerende volwassenen, maar sommigen raakten gevangen in deze mentaliteit, waarbij ze een inferioriteitscomplex ontwikkelden en ervarencing een aanhoudend gevoel van ontoereikendheid.
Iemand met een inferioriteitscomplex wil tegelijkertijd worden erkend en geprezen, maar vreest ook vernedering. Velen hebben in het verleden vernedering ervaren en hebben angsten opgebouwd rond het idee om door leeftijdsgenoten te worden bespot. Als gevolg hiervan is overcompensatie gebruikelijk om te voorkomen dat u vernederd wordt en een barrière tussen de patiënt en de samenleving tot stand te brengen. Sommige mensen met inferioriteitscomplexen overcompenseren door verlegen te worden en zich bezig te houden met zelfdiminishing, terwijl anderen agressief kunnen worden, proberen hun psychologische nood te overwinnen door te domineren.
Bepaalde gebeurtenissen in de kindertijd lijken mensen vatbaar te maken voor een inferioriteitscomplex. Mensen die opgroeien in lagere sociale klassen kunnen meer risico lopen als gevolg van kwelling en discriminatie van hun leeftijdsgenoten, of ze anders zijn vanwege hun economische status, religie of huidskleur. Opvoedingspeelt ook een rol; Iemand met broers en zussen kan bijvoorbeeld een minderwaardigheidscomplex ontwikkelen als gevolg van constant vergeleken, meestal ongunstig, met broers en zussen. Mensen met fysieke of mentale handicaps kunnen ook een minderwaardigheidscomplex ontwikkelen terwijl ze proberen te navigeren in een samenleving die is afgestemd op het bekwame lichaam.
Het identificeren van een inferioriteitscomplex kan lastig zijn. Het wordt meestal erkend tijdens meer algemene psychotherapie, op welk punt de therapeut het probleem met de cliënt kan aanpakken. Mensen die gevoelens van ontoereikendheid ervaren, het gevoel hebben dat ze moeite hebben in sociale situaties, of zichzelf actief saboteren, kunnen profiteren van psychotherapie om te bepalen of ze een inferioriteitscomplex hebben en om de gevoelens te laten werken die zijn geassocieerd met het complex.