Vad är ett underlägsenhetskomplex?

Ett mindervärdighetskomplex är en mestadels omedveten känsla av bristandehet som kan manifestera sig på konstiga sätt när någon försöker kompensera för det. Människor med mindervärdighetskomplex tror att de inte är lika värdiga eller skickliga som sina kamrater, vilket kan orsaka betydande psykologisk besvär, oavsett om de är medvetna om dessa känslor på en medveten nivå. Detta psykologiska tillstånd kan behandlas genom psykoterapi, där komplexets rötter utforskas för att hjälpa patienten att bearbeta det och gå vidare.

Teorin om mindervärdighetskomplexet föreslogs på 1920-talet av Alfred Adler. Adler trodde att alla började uppleva känslor av underlägsenhet i barndomen på grund av den iboende ojämlika positionen och det psykologiska beroendet som barnen upplever. När människor mognade lyckades de flesta flytta förbi denna känsla av underlägsenhet för att växa till fulla fungerande vuxna, men vissa fångades i detta tankesätt, utvecklade ett mindervärdighetskomplex och upplevde en ihållande känsla av bristandehet.

Någon med ett underlägsenhetskomplex vill samtidigt bli erkänd och berömd, men också fruktar förnedring. Många har upplevt förnedring tidigare, och har byggt upp rädsla kring idén att bli hånade av kamrater. Som ett resultat är överkompensation vanligt för att undvika att bli förnedrad och för att skapa en barriär mellan patient och samhälle. Vissa människor med underlägsenhetskomplex kompenserar över genom att bli blyga och engagera sig i självförminskning, medan andra kan bli aggressiva och försöka övervinna sin psykologiska nöd genom att dominera.

Vissa händelser i barndomen verkar predisponera människor till ett underlägsenhetskomplex. Människor som växer upp i lägre sociala klasser kan vara mer utsatta på grund av plåga och diskriminering från sina kamrater, vare sig de är olika på grund av deras ekonomiska status, religion eller hudfärg. Uppfostran spelar också en roll; till exempel kan någon med syskon utveckla ett underlägsenhetskomplex till följd av att man ständigt jämförs, vanligtvis ogynnsamt, med syskon. Människor med fysiska eller psykiska funktionsnedsättningar kan också utveckla ett underlägsenhetskomplex när de försöker navigera i ett samhälle som är skräddarsytt för de som är i stånd.

Det kan vara svårt att identifiera ett underlägsenhetskomplex. Det känns vanligtvis under mer allmän psykoterapi, vid vilken tidpunkt terapeuten kan ta upp problemet med klienten. Människor som upplever bristande känslor, känner att de har svårigheter i sociala situationer eller aktivt saboterar sig själva kan dra nytta av psykoterapi för att avgöra om de har ett underlägsenhetskomplex eller att arbeta igenom de känslor som är förknippade med komplexet.