Qu'est-ce qu'un complexe d'infériorité?
Un complexe d'infériorité est un sentiment d'insuffisance principalement inconscient qui peut se manifester de manière étrange alors que quelqu'un tente de le compenser. Les personnes ayant des complexes d'infériorité croient qu'ils ne sont pas aussi dignes ou qualifiés que leurs pairs, ce qui peut provoquer une détresse psychologique considérable, qu'ils soient conscients de ces sentiments à un niveau conscient. Cette condition psychologique peut être traitée par psychothérapie, dans laquelle les racines du complexe sont explorées pour aider le patient à le traiter et à avancer.
La théorie du complexe d'infériorité a été proposée dans les années 1920 par Alfred Adler. Adler croyait que tout le monde a commencé à ressentir des sentiments d'infériorité dans l'enfance, en raison de la position intrinsèquement inégale et de la dépendance psychologique ressentie par les enfants. À mesure que les gens mûrissaient, la plupart ont réussi à dépasser ce sentiment d'infériorité pour devenir des adultes pleinement fonctionnels, mais certains sont devenus piégés dans cet état d'esprit, développant un complexe d'infériorité et une expériencecing un sentiment persistant d'insuffisance.
Quelqu'un avec un complexe d'infériorité veut simultanément être reconnu et loué, mais craint aussi l'humiliation. Beaucoup ont connu l'humiliation dans le passé et ont constitué des peurs autour de l'idée de se moquer des pairs. En conséquence, une surcompensation est courante pour éviter d'être humiliée et d'établir une barrière entre le patient et la société. Certaines personnes ayant des complexes d'infériorité surcompensent en devenant timides et en s'engageant dans l'autodimination, tandis que d'autres peuvent devenir agressifs, essayant de surmonter leur détresse psychologique en dominant.
Certains événements de l'enfance semblent prédisposer les gens à un complexe d'infériorité. Les personnes qui grandissent dans des classes sociales inférieures peuvent être plus à risque en raison du tourment et de la discrimination de leurs pairs, qu'ils soient différents en raison de leur statut économique, de leur religion ou de leur couleur de peau. Éducationjoue également un rôle; Par exemple, une personne ayant des frères et sœurs peut développer un complexe d'infériorité en raison de sa comparence constante, généralement défavorablement, avec des frères et sœurs. Les personnes ayant des handicaps physiques ou mentales peuvent également développer un complexe d'infériorité alors qu'ils tentent de naviguer dans une société qui est adaptée au corps capable.
L'identification d'un complexe d'infériorité peut être délicat. Il est généralement reconnu lors de la psychothérapie plus générale, auquel cas le thérapeute peut résoudre le problème avec le client. Les personnes qui ressentent des sentiments d'insuffisance, ont l'impression d'avoir des difficultés dans des situations sociales ou de saboter activement peut bénéficier d'une psychothérapie pour déterminer s'ils ont ou non un complexe d'infériorité et de résoudre les sentiments associés au complexe.