¿Qué es la fobia de sangre?
La fobia en sangre es el miedo a la sangre. Para muchas personas, una fobia sanguínea puede caracterizarse por una reacción intensa e irracional a la vista, idea o presencia de sangre. Las respuestas físicas como las náuseas, los mareos, una caída en la presión arterial y el desmayo pueden seguir. Esta fobia puede ser tratada por psicólogos utilizando técnicas como entrenamiento de relajación, tensión aplicada y desensibilización. Ciertos medicamentos también pueden ayudar a quienes sufren de miedo a la sangre.
Las reacciones iniciales a la sangre pueden incluir miedo y asco. El corazón puede correr y la presión arterial puede aumentar, pero estos rápidos aumentos en la frecuencia cardíaca y la presión arterial pueden ser seguidas por disminuciones repentinas. Pueden producirse náuseas y mareos. A diferencia de otras fobias, el desmayo puede ser una ocurrencia real en la fobia sanguínea. Hasta el 15 por ciento de las personas pueden experimentar una disminución en la presión arterial lo suficientemente significativa como para conducir a desmayos.
Para algunas personas, el miedo a la sangre se puede rastrear directamente a la historia del paciente. OrinaRsonal o testigos de traumas que involucran sangre durante la infancia o la adolescencia pueden conducir a una fobia sanguínea. Para otros, sin embargo, una fobia sanguínea no tiene ninguna fuente aparente. Algunos investigadores postulan que la genética puede desempeñar un papel en el miedo a la sangre.
Algunos expertos creen que la fobia sanguínea es el resultado natural de un mecanismo evolutivo. Se cree que el desmayo asociado con la fobia sanguínea ha jugado un papel clave en la supervivencia de aquellos que participaron o lesionaron durante la guerra. Se postula que el desmayo ayudó a los sobrevivientes a parecer muertos y les impidió sangrar hasta la muerte si se les inflige heridas graves.
Cualquiera que sea la causa raíz, la fobia puede tratarse. Algunas técnicas empleadas por psicólogos para tratar la fobia de sangre incluyen capacitación de relajación y tensión aplicada. Estas terapias pueden ayudar a los pacientes a relajarse y tensos músculos en sus cuerpos. La tensión aplicada puede ser especialmenteAliado útil para aquellos que anticipan una caída de la presión arterial al ver sangre. Tensar estratégicamente los músculos en los brazos, el tronco y las piernas durante unos 15 segundos pueden aumentar la presión arterial y evitar que las personas con fobias sanguíneas se desmayen.
El miedo a la sangre también puede tratarse con terapia cognitiva-conductual y medicamentos de ansiedad. Los procedimientos de desensibilización pueden experimentarse para que el paciente pueda enfrentar la idea y la vista de la sangre sin tener una reacción física. Por ejemplo, un paciente puede estar expuesto a estímulos sanguíneos y aprender a hacer frente a su presencia.