Che cos'è la fobia del sangue?
La fobia del sangue è la paura del sangue. Per molte persone, una fobia del sangue può essere caratterizzata da una reazione intensa e irrazionale alla vista, all'idea o alla presenza di sangue. Possono seguire risposte fisiche come nausea, vertigini, calo della pressione sanguigna e svenimento. Questa fobia può essere curata dagli psicologi usando tecniche come l'allenamento di rilassamento, la tensione applicata e la desensibilizzazione. Alcuni farmaci possono anche aiutare coloro che soffrono di paura del sangue.
Le prime reazioni al sangue possono includere paura e disgusto. Il cuore potrebbe correre e la pressione sanguigna può aumentare, ma questi rapidi aumenti della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna possono essere seguiti da improvvise diminuzioni. Ne derivano nausea e vertigini. A differenza di altre fobie, svenimento può essere un evento reale nella fobia del sangue. Fino al 15 percento delle persone può sperimentare una diminuzione della pressione sanguigna abbastanza significativa da provocare svenimenti.
Per alcune persone, la paura del sangue può essere direttamente ricondotta alla storia del paziente. I traumi personali o assistiti che coinvolgono il sangue durante l'infanzia o l'adolescenza possono portare a una fobia del sangue. Per altri, tuttavia, una fobia del sangue non ha alcuna fonte apparente. Alcuni ricercatori ipotizzano che la genetica possa avere un ruolo nella paura del sangue.
Alcuni esperti ritengono che la fobia del sangue sia il risultato naturale di un meccanismo evolutivo. Si ritiene che il svenimento associato alla fobia del sangue abbia avuto un ruolo chiave nella sopravvivenza di coloro che sono stati coinvolti o feriti durante la guerra. Si ipotizza che lo svenimento abbia aiutato i sopravvissuti a sembrare morti e ha impedito loro di sanguinare fino alla morte se subiti con ferite gravi.
Qualunque sia la causa principale, la fobia può essere trattata. Alcune tecniche impiegate dagli psicologi per trattare la fobia del sangue includono l'allenamento di rilassamento e la tensione applicata. Queste terapie possono aiutare i pazienti a rilassare e irrigidire i muscoli dei loro corpi. La tensione applicata può essere particolarmente utile per coloro che prevedono una caduta della pressione sanguigna alla vista del sangue. Tendere i muscoli strategicamente nelle braccia, nel tronco e nelle gambe per circa 15 secondi può aumentare la pressione sanguigna e impedire alle persone con fobie del sangue di svenire.
La paura del sangue può anche essere trattata con terapia cognitivo-comportamentale e farmaci per l'ansia. Le procedure di desensibilizzazione possono essere sottoposte in modo che il paziente possa affrontare l'idea e la vista del sangue senza avere una reazione fisica. Ad esempio, un paziente può essere esposto agli stimoli del sangue e imparare a far fronte alla sua presenza.