Co to jest fobia krwi?
Fobia krwi to strach przed krew. Dla wielu osób fobia krwi może charakteryzować się intensywną i irracjonalną reakcją na widok, pomysł lub obecność krwi. Można nastąpić odpowiedzi fizyczne, takie jak nudności, zawroty głowy, spadek ciśnienia krwi i omdlenia. Ta fobia może być leczona przez psychologów przy użyciu technik takich jak trening relaksacyjny, zastosowanie napięcia i odczulanie. Niektóre leki mogą również pomóc tym, którzy cierpią na strach przed krew.
Początkowe reakcje na krew mogą obejmować strach i wstręt. Serce może się ścigać, a ciśnienie krwi może wzrosnąć, ale ten szybki wzrost częstości akcji serca i ciśnieniu krwi może nastąpić nagłe spadki. Mogą spowodować nudności i zawroty głowy. W przeciwieństwie do innych fobi, omdlenie może być prawdziwym zjawiskiem w fobii krwi. Aż 15 procent ludzi może doświadczyć spadku ciśnienia krwi wystarczająco znaczącego, aby doprowadzić do omdlenia.
Dla niektórych osób strach przed krew można bezpośrednio prześledzić do historii pacjenta. PeRSNONAL lub świadek traumy obejmujące krew w dzieciństwie lub okresie dojrzewania może prowadzić do fobii krwi. Jednak dla innych fobia krwi nie ma żadnego pozornego źródła. Niektórzy badacze postulują, że genetyka może odgrywać rolę w strachu przed krwią.
Niektórzy eksperci uważają, że fobia krwi jest naturalnym wynikiem mechanizmu ewolucyjnego. Uważa się, że omdlenie związane z fobią krwi odegrało kluczową rolę w przetrwaniu osób zaangażowanych lub rannych podczas wojny. Postulowany jest, że omdlenie pomogło, że osoby, które przeżyły, wydaje się martwe i uniemożliwiło im krwawienie do śmierci, jeśli zostaną zadane ciężkim ranom.
Niezależnie od pierwotnej przyczyny można leczyć fobię. Niektóre techniki stosowane przez psychologów w leczeniu fobii krwi obejmują szkolenie relaksacyjne i stosowane napięcie. Terapie te mogą pomóc pacjentom się zrelaksować i napinać mięśnie w ich ciałach. Zastosowane napięcie może być szczególnieAlly pomocny dla tych, którzy przewidują spadek ciśnienia krwi na widok krwi. Strategicznie napięte mięśnie w ramionach, bagażniku i nogach przez około 15 sekund mogą zwiększyć ciśnienie krwi i uniemożliwić ludziom fobię krwi przed omdleniem.
Strach przed krew można również leczyć terapią poznawczą i leczeniem i lekami lękowymi. Procedury odczulania mogą być poddawane, aby pacjent mógł stawić czoła pomyśle i widokowi krwi bez reakcji fizycznej. Na przykład pacjent może być narażony na bodźce krwi i nauczyć się radzić sobie z jego obecnością.