Vad är blodfobi?
Blodfobi är rädslan för blod. För många människor kan en blodfobi kännetecknas av en intensiv och irrationell reaktion på synen, idén eller närvaron av blod. Fysiska svar som illamående, yrsel, blodtrycksfall och svimning kan följa. Denna fobi kan behandlas av psykologer med hjälp av tekniker som avslappningsträning, applicerad spänning och desensibilisering. Vissa mediciner kan också hjälpa dem som lider av rädsla för blod.
De första reaktionerna på blod kan inkludera rädsla och avsky. Hjärtat kan rasa och blodtrycket kan öka, men dessa snabba ökningar i hjärtfrekvensen och blodtrycket kan följas av plötsliga minskningar. Illamående och yrsel kan resultera. Till skillnad från andra fobier kan besvimning vara en verklig förekomst i blodfobi. Så mycket som 15 procent av människor kan uppleva en minskning av blodtrycket tillräckligt betydande för att leda till svimning.
För vissa människor kan rädslan för blod direkt spåras till patientens historia. Personliga eller bevittnade traumer som involverar blod under barndomen eller tonåren kan leda till en blodfobi. För andra har dock en blodfobi ingen uppenbar källa. Vissa forskare hävdar att genetik kan spela en roll i rädsla för blod.
Vissa experter tror att blodfobi är det naturliga resultatet av en evolutionär mekanism. Besvimningen som är förknippad med blodfobi anses ha spelat en nyckelroll i överlevnaden för dem som var engagerade eller skadade under krig. Det antas att besvimning hjälpte överlevande att vara döda och förhindrade dem från att blöda till döds om de tillförs svåra sår.
Oavsett vilken orsak som helst, kan fobi behandlas. Vissa tekniker som används av psykologer för att behandla blodfobi inkluderar avslappningsträning och tillämpad spänning. Dessa terapier kan hjälpa patienter att slappna av och spända muskler i kroppen. Tillämpad spänning kan vara särskilt användbar för dem som förutser ett blodtrycksfall vid synen av blod. Strategiskt dragande muskler i armar, bagageutrymme och ben under cirka 15 sekunder kan öka blodtrycket och förhindra att människor med blodfobi besvämmer.
Rädsla för blod kan också behandlas med kognitiv beteendeterapi och ångestläkemedel. Avkänningsförfaranden kan genomföras så att patienten kan möta idén och synen på blod utan att ha någon fysisk reaktion. Till exempel kan en patient utsättas för blodstimuli och lära sig att hantera sin närvaro.