Qu'est-ce que la phobie du sang?

La phobie du sang est la peur du sang. Pour de nombreuses personnes, une phobie du sang peut être caractérisée par une réaction intense et irrationnelle à la vue, à l’idée ou à la présence de sang. Des réactions physiques telles que nausées, vertiges, baisse de la pression artérielle et évanouissements peuvent s'ensuivre. Les psychologues peuvent traiter cette phobie en utilisant des techniques telles que l’entraînement à la relaxation, la tension appliquée et la désensibilisation. Certains médicaments peuvent aussi aider ceux qui ont peur du sang.

Les premières réactions au sang peuvent inclure la peur et le dégoût. Le cœur peut s'emballer et la pression artérielle peut augmenter, mais ces augmentations rapides du rythme cardiaque et de la pression artérielle peuvent être suivies de diminutions soudaines. Des nausées et des vertiges peuvent en résulter. Contrairement à d’autres phobies, l’évanouissement peut être un phénomène réel dans la phobie du sang. Près de 15% des personnes peuvent subir une diminution de la pression artérielle suffisamment importante pour provoquer un évanouissement.

Pour certaines personnes, la peur du sang peut être directement attribuée aux antécédents du patient. Les traumatismes personnels ou observés impliquant du sang pendant l'enfance ou l'adolescence peuvent conduire à une phobie du sang. Pour d'autres, cependant, une phobie du sang n'a aucune source apparente. Certains chercheurs postulent que la génétique peut jouer un rôle dans la peur du sang.

Certains experts estiment que la phobie sanguine est le résultat naturel d'un mécanisme évolutif. L’évanouissement associé à la phobie du sang aurait joué un rôle essentiel dans la survie des personnes engagées ou blessées pendant la guerre. Il est postulé que l'évanouissement a aidé les survivants à paraître jusqu'à la mort et les a empêchés de saigner jusqu'à la mort s'ils avaient été gravement blessés.

Quelle que soit la cause, la phobie peut être traitée. Certaines techniques utilisées par les psychologues pour traiter la phobie du sang comprennent l’entraînement à la relaxation et la tension appliquée. Ces thérapies peuvent aider les patients à se détendre et à contracter les muscles de leur corps. La tension appliquée peut être particulièrement utile pour ceux qui anticipent une chute de pression artérielle à la vue du sang. Une tension stratégique des muscles des bras, du tronc et des jambes pendant environ 15 secondes peut augmenter la pression artérielle et empêcher les personnes atteintes de phobie sanguine de s'évanouir.

La peur du sang peut également être traitée avec une thérapie cognitivo-comportementale et des médicaments contre l'anxiété. Des procédures de désensibilisation peuvent être subies afin que le patient puisse faire face à l'idée et à la vue du sang sans avoir de réaction physique. Par exemple, un patient peut être exposé à des stimuli sanguins et apprendre à gérer sa présence.