Co je krevní fóbie?

Krevní fóbie je strach z krve. Pro mnoho lidí může být krevní fobie charakterizována intenzivní a iracionální reakcí na zrak, myšlenku nebo přítomnost krve. Následovat mohou fyzické reakce, jako je nevolnost, závratě, pokles krevního tlaku a mdloby. Tuto fobii mohou léčit psychologové pomocí technik, jako je relaxační trénink, aplikované napětí a desenzibilizace. Některé léky mohou také pomoci těm, kteří trpí strachem z krve.

Počáteční reakce na krev mohou zahrnovat strach a odpor. Srdce se může rozrůstat a krevní tlak se může zvýšit, ale po tomto rychlém zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku může následovat náhlý pokles. Může nastat nevolnost a závratě. Na rozdíl od jiných fóbií může být mdloby skutečným výskytem krevní fóbie. Až u 15 procent lidí může dojít ke snížení krevního tlaku, které je natolik významné, že vede k mdloby.

U některých lidí lze strach z krve přímo vysledovat do historie pacienta. Osobní nebo svědková traumata zahrnující krev během dětství nebo dospívání mohou vést k krevní fólii. Pro ostatní však krevní fóbie nemá zjevný zdroj. Někteří vědci předpokládají, že genetika může hrát roli ve strachu z krve.

Někteří odborníci se domnívají, že krevní fóbie je přirozeným výsledkem evolučního mechanismu. Má se za to, že mdloby spojené s krevní fobií hrály klíčovou roli v přežití těch, kteří byli během války zaměstnáni nebo zraněni. Předpokládá se, že mdloby pomohly přeživším, aby vypadali mrtví, a zabránili jim v krvácení do smrti, pokud byli postiženi těžkými ranami.

Ať už je příčina jakákoli, fobie může být léčena. Některé techniky používané psychology k léčbě krevní fóbie zahrnují relaxační trénink a aplikované napětí. Tyto terapie mohou pacientům pomoci uvolnit a napnout svaly v těle. Použité napětí může být užitečné zejména pro ty, kteří očekávají pokles krevního tlaku při pohledu na krev. Strategické napínání svalů v pažích, trupu a nohou po dobu asi 15 sekund může zvýšit krevní tlak a zabránit lidem s fobiemi v krvi mdloby.

Strach z krve lze také léčit kognitivně behaviorální terapií a léky proti úzkosti. Postupy znecitlivění mohou být podrobeny tak, aby pacient mohl čelit myšlence a pohledu na krev bez fyzické reakce. Například pacient může být vystaven krevním podnětům a naučit se, jak se vypořádat s jeho přítomností.