Co je to krevní fobie?

krevní fobie je strach z krve. Pro mnoho lidí může být krevní fobie charakterizována intenzivní a iracionální reakcí na pohled, myšlenku nebo přítomnost krve. Mohou následovat fyzické reakce, jako je nevolnost, závratě, pokles krevního tlaku a mdloby. Tuto fobii lze léčit psychology pomocí technik, jako je relaxační trénink, aplikované napětí a desenzibilizace. Některé léky mohou také pomoci těm, kteří trpí strachem z krve.

Počáteční reakce na krev mohou zahrnovat strach a znechucení. Srdce může rasu a krevní tlak může zvýšit, ale tyto rychlé zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku může následovat náhlý pokles. Nevolnost a závratě mohou mít za následek. Na rozdíl od jiných fobií může být mdloby skutečným výskytem v krevní fobii. Až 15 procent lidí může zažít pokles krevního tlaku natolik významného, ​​aby vedl k mdloby.

U některých lidí lze strach z krve přímo vysledovat k historii pacienta. PERSONAL nebo svědky traumat zahrnujících krev během dětství nebo dospívání mohou vést k krevní fobii. Pro ostatní však krevní fobie nemá žádný zjevný zdroj. Někteří vědci předpokládají, že genetika může hrát roli ve strachu z krve.

Někteří odborníci se domnívají, že krevní fobie je přirozeným výsledkem evolučního mechanismu. Předpokládá se, že mdloby spojené s krevní fobií hrály klíčovou roli při přežití těch, kteří byli během války zapojeni nebo zraněni. Předpokládá se, že mdloby pomohly pozůstalým vypadat mrtvé a zabránilo jim krvácení k smrti, pokud by bylo způsobeno těžkými ranami.

Ať už je kořenová příčina, lze ošetřit fobii. Některé techniky používané psychology k léčbě krevní fobie zahrnují relaxační trénink a aplikované napětí. Tyto terapie mohou pacientům pomoci relaxovat a napjaté svaly v jejich tělech. Aplikované napětí může být zejménaAlly užitečné těm, kteří očekávají pokles krevního tlaku při pohledu na krev. Strategicky napjaté svaly v pažích, kufru a nohou po dobu asi 15 sekund mohou zvýšit krevní tlak a udržet lidi s krevní fobií před omdlením.

Strach z krve může být také léčen kognitivně-behaviorální terapií a úzkostnými léky. Postupy desenzibilizace mohou být podrobeny tak, aby pacient mohl čelit myšlence a zraku krve bez fyzické reakce. Například pacient může být vystaven krevním podnětům a naučit se, jak se vypořádat s jeho přítomností.