血液恐怖症とは

血恐怖症は血の恐怖です。 多くの人にとって、血液恐怖症は、血液の視覚、考え、存在に対する激しい不合理な反応によって特徴付けられます。 吐き気、めまい、血圧低下、失神などの身体的反応が続きます。 この恐怖症は、リラクゼーショントレーニング、緊張の緩和、脱感作などの技術を使用して心理学者が治療できます。 特定の薬は、血の恐怖に苦しむ人々を助けることもできます。

血液に対する最初の反応には、恐怖と嫌悪が含まれます。 心臓が動いて血圧が上昇する可能性がありますが、心拍数と血圧のこれらの急速な上昇に続いて突然の低下が起こる可能性があります。 吐き気とめまいが生じることがあります。 他の恐怖症とは異なり、失神は血液恐怖症で実際に発生する可能性があります。 人の15パーセントが失神につながるほど血圧の低下を経験することができます。

一部の人々にとっては、血液に対する恐怖は患者の病歴に直接たどることができます。 小児期または青年期の血液に関連する個人的または目撃された外傷は、血恐怖症を引き起こす可能性があります。 しかし、他の人にとっては、血液恐怖症には明らかな原因はありません。 一部の研究者は、遺伝が血液への恐怖に役割を果たすと仮定しています。

一部の専門家は、血液恐怖症は進化メカニズムの自然な結果であると信じています。 血恐怖症に関連する失神は、戦争中に従事したか負傷した人々の生存に重要な役割を果たしたと考えられています。 失神は生存者が死んでいるように見え、重傷を負った場合に出血から死に至るのを防ぐと考えられています。

根本的な原因が何であれ、恐怖症は治療することができます。 血液恐怖症を治療するために心理学者が採用するいくつかのテクニックには、リラクゼーショントレーニングと緊張の適用が含まれます。 これらの治療法は、患者が体の筋肉をリラックスさせて緊張させるのに役立ちます。 加えられた緊張は、血液を見て血圧が低下することを予期している人に特に役立ちます。 戦略的に腕、体幹、脚の筋肉を約15秒間緊張させると、血圧が上昇し、恐怖症の人が失神するのを防ぐことができます。

血液への恐怖は、認知行動療法と不安薬で治療することもできます。 脱感作の手順を行うと、患者は身体的な反応を起こすことなく、血液の概念と視覚に直面することができます。 たとえば、患者は血液刺激にさらされ、その存在に対処する方法を学ぶことができます。