Wat is bloedfobie?
Bloedfobie is de angst voor bloed. Voor veel mensen kan een bloedfobie worden gekenmerkt door een intense en irrationele reactie op het zien, het idee of de aanwezigheid van bloed. Lichamelijke reacties zoals misselijkheid, duizeligheid, bloeddrukdaling en flauwvallen kunnen volgen. Deze fobie kan worden behandeld door psychologen met behulp van technieken zoals ontspanningstraining, toegepaste spanning en desensibilisatie. Bepaalde medicijnen kunnen ook mensen helpen die bang zijn voor bloed.
Eerste reacties op bloed kunnen angst en walging zijn. Het hart kan racen en de bloeddruk kan stijgen, maar deze snelle verhogingen van de hartslag en bloeddruk kunnen worden gevolgd door plotselinge verlagingen. Misselijkheid en duizeligheid kunnen het gevolg zijn. Anders dan bij andere fobieën, kan flauwvallen een reëel voorkomen zijn bij bloedfobie. Maar liefst 15 procent van de mensen kan een bloeddrukdaling ervaren die significant genoeg is om tot flauwvallen te leiden.
Voor sommige mensen kan de angst voor bloed direct worden herleid tot de geschiedenis van de patiënt. Persoonlijke of getuige trauma's met bloed tijdens de kindertijd of adolescentie kunnen leiden tot een bloedfobie. Voor anderen heeft een bloedfobie echter geen duidelijke bron. Sommige onderzoekers stellen dat genetica een rol kan spelen in de angst voor bloed.
Sommige experts geloven dat bloedfobie het natuurlijke resultaat is van een evolutionair mechanisme. Men denkt dat de flauwvallen die verband houdt met bloedfobie een sleutelrol heeft gespeeld in het overleven van degenen die tijdens oorlog betrokken waren of gewond raakten. Er wordt gepostuleerd dat flauwvallen hielp overlevenden dood te laten lijken en dat het hen verhinderde om dood te bloeden als ze ernstige wonden opliepen.
Wat de oorzaak ook is, de fobie kan worden behandeld. Sommige technieken die door psychologen worden gebruikt om bloedfobie te behandelen, omvatten ontspanningsoefeningen en toegepaste spanning. Deze therapieën kunnen patiënten helpen ontspannen en spieren in hun lichaam te spannen. Toegepaste spanning kan vooral nuttig zijn voor diegenen die anticiperen op een bloeddrukdaling bij het zien van bloed. Strategisch spannende spieren in de armen, romp en benen gedurende ongeveer 15 seconden kunnen de bloeddruk verhogen en voorkomen dat mensen met bloedfobieën flauwvallen.
Angst voor bloed kan ook worden behandeld met cognitieve gedragstherapie en angstmedicatie. Desensibilisatieprocedures kunnen worden ondergaan zodat de patiënt het idee en het zicht van bloed onder ogen kan zien zonder een fysieke reactie te hebben. Een patiënt kan bijvoorbeeld worden blootgesteld aan prikkels in het bloed en leren omgaan met zijn aanwezigheid.