¿Qué es la ansiedad clínica?
Cualquiera que haya preocupado alguna vez por una próxima prueba o se haya preocupado por conocer a alguien nuevo ha experimentado alguna forma de ansiedad. La ansiedad clínica, sin embargo, se refiere a un estado psicológico persistente que se manifiesta en una serie de síntomas fisiológicos. Estos incluyen nerviosismo, preocupación, problemas para dormir y algunas formas de disfunción cognitiva, hasta ataques de pánico o ansiedad.
El trastorno de ansiedad generalizado (GAD) es el diagnóstico clínico de ansiedad generalizada en un individuo. Aquellos sin GAD aún pueden experimentar ansiedad, a veces severa a veces, pero si la afección está aislada o infrecuente, un diagnóstico de TAG es raro. Uno debe buscar la ayuda de un médico para diagnosticar o tratar el GAD si la afección interfiere persistentemente con la calidad de la vida de uno.
La ansiedad clínica puede afectar a hombres o mujeres, y puede comenzar tan pronto como la adolescencia o desarrollarse en un adulto maduro. Los síntomas obvios son la preocupación o el nerviosismo excesivo, pero otros también son comunes. TEstos incluyen trastornos del sueño, irritabilidad, problemas para concentrarse, fatiga, tensión muscular e inquietud, entre otros. En casos severos, un médico debe realizar pruebas para descartar otras afecciones graves que puedan imitar los síntomas del TAG.
El tratamiento para la ansiedad clínica varía de persona a persona, dependiendo de la gravedad de la afección. No existe una cura específica para la ansiedad clínica, ni hay una prueba médica específica que pueda diagnosticarla con precisión. Un psiquiatra es generalmente el tipo de médico que diagnosticaría o trataría la ansiedad clínica, aunque un psicólogo puede tener una amplia capacitación y experiencia suficiente para hacerlo. Cualquiera del médico puede recomendar cambios en el estilo de vida, la psicoterapia y/o los medicamentos contra la ansiedad. Los medicamentos antidepresivos a menudo se recetan ya que la depresión comúnmente acompaña a la ansiedad clínica.
Los tratamientos homeopáticos pueden involucrar al analYSIS del estilo de vida de uno en el manejo del estrés o los factores desencadenantes, como las relaciones, el trabajo o la escuela. Algunos argumentan que la dieta y el ejercicio juegan el factor más importante en la supresión de la ansiedad clínica. Otros métodos de corrección incluyen cintas de relajación, ejercicios de respiración y meditación. Las personas diagnosticadas con GAD generalmente deben evitar el alcohol, la comida chatarra o las afecciones que probablemente provocan preocupación o estrés.
La ansiedad clínica puede producir ataques de ansiedad, también llamados ataques de pánico, que son episodios de ansiedad extrema que uno no puede predecir o para los cuales puede o no un factor desencadenante. Estos episodios suelen durar entre 5 y 15 minutos cada uno y pueden ir acompañados de temblores severos. Durante un ataque de ansiedad, una persona podría experimentar una sensación de fatalidad inminente o muerte injustificada por las circunstancias y que es incomprensible para quienes los rodean.