임상 불안이란 무엇입니까?

다가오는 테스트에 대해 걱정하거나 새로운 사람을 만나는 것에 대해 걱정하는 사람은 어떤 형태의 불안을 경험했습니다. 그러나 임상 불안은 많은 생리적 증상에서 나타나는 지속적인 심리 상태를 의미합니다. 여기에는 긴장, 걱정, 수면 장애 및 일부 공황 또는 불안 발작을 포함한인지 기능 장애가 포함됩니다.

일반 불안 장애 (GAD)는 개인의 광범위한 불안에 대한 임상 진단입니다. GAD가없는 사람들은 여전히 ​​불안을 경험할 수 있으며 때로는 심한 경우도 있지만 상태가 분리되거나 드물게 발생하는 경우 GAD 진단은 드 rare니다. 상태가 지속적으로 자신의 삶의 질을 방해하는 경우 GAD 진단 또는 치료에 의사의 도움을 받아야합니다.

임상 불안은 남성이나 여성에게 영향을 줄 수 있으며, 청소년기부터 시작하거나 성숙한 성인에서 발생할 수 있습니다. 명백한 증상은 과도한 걱정이나 신경질이지만 다른 것들도 흔합니다. 여기에는 수면 장애, 과민성, 집중력 장애, 피로, 근육 긴장 및 불안이 포함됩니다. 심한 경우, 의사는 GAD 증상을 모방 할 수있는 다른 심각한 상태를 배제하기위한 검사를 수행해야합니다.

임상 불안에 대한 치료는 상태의 중증도에 따라 사람마다 다릅니다. 임상 불안에 대한 구체적인 치료법은 없으며 정확하게 진단 할 수있는 구체적인 의학적 검사도 없습니다. 정신과 의사는 일반적으로 임상 불안을 진단하거나 치료할 의사의 유형이지만, 심리학자는 충분한 훈련과 경험이있을 수 있습니다. 의사는 라이프 스타일, 심리 요법 및 / 또는 불안 완화 약물의 변화를 권장 할 수 있습니다. 우울증에는 일반적으로 임상 불안이 동반되므로 항우울제를 처방하는 경우가 많습니다.

동종 요법 치료는 관계, 직장 또는 학교와 같은 스트레스 또는 유발 요인 관리에서 개인의 라이프 스타일 분석을 포함 할 수 있습니다. 어떤 사람들은식이 요법과 운동이 임상 불안의 억제에 가장 큰 영향을 미친다고 주장합니다. 다른 교정 방법으로는 이완 테이프, 호흡 운동 및 명상이 있습니다. GAD 진단을받은 사람은 일반적으로 알코올, 정크 푸드 또는 걱정이나 스트레스를 유발할 수있는 상태를 피해야합니다.

임상 불안은 공황 발작이라고도하는 불안 발작을 유발할 수 있는데, 이는 발작 인자를 예측할 수 없거나 유발할 수없는 극단적 인 불안의 에피소드입니다. 이 에피소드는 일반적으로 각각 5-15 분 동안 지속되며 심한 흔들림이 수반 될 수 있습니다. 불안 발작 동안, 사람은 상황에 의해 보증되지 않은 임박한 운명 또는 죽음에 대한 감각을 경험할 수 있으며 주변 사람들에게는 이해할 수 없습니다.