Cos'è l'ansia clinica?
Chiunque si sia mai preoccupato per un test imminente o si è preoccupato di incontrare qualcuno di nuovo ha sperimentato una qualche forma di ansia. L'ansia clinica, tuttavia, si riferisce a uno stato psicologico persistente che si manifesta in una serie di sintomi fisiologici. Questi includono nervosismo, preoccupazione, difficoltà a dormire e alcune forme di disfunzione cognitiva, fino a un panico o attacchi di ansia.
Disturbo d'ansia generalizzato (GAD) è la diagnosi clinica per l'ansia pervasiva in un individuo. Quelli senza GAD possono ancora sperimentare ansia, a volte gravi a volte, ma se la condizione è isolata o rara, una diagnosi di GAD è rara. Si dovrebbe cercare l'assistenza di un medico nella diagnosi o nel trattamento di GAD se la condizione interferisce in modo persistente con la qualità della vita.
L'ansia clinica può colpire uomini o donne e può iniziare già dall'adolescenza o svilupparsi in un adulto maturo. I sintomi ovvi sono eccessivi preoccupazioni o nervosismo, ma anche altri sono comuni. TIncludono i disturbi del sonno, l'irritabilità, la concentrazione di problemi, l'affaticamento, la tensione muscolare e l'irrequietezza, tra gli altri. Nei casi gravi, un medico dovrebbe eseguire test per escludere altre condizioni gravi che possono imitare i sintomi di GAD.
Il trattamento per l'ansia clinica varia da persona a persona, a seconda della gravità della condizione. Non esiste una cura specifica per l'ansia clinica, né esiste un test medico specifico che può diagnosticare accuratamente. Uno psichiatra è generalmente il tipo di medico che diagnosticerebbe o tratterebbe l'ansia clinica, sebbene uno psicologo possa avere una vasta formazione ed esperienza sufficiente per farlo. Entrambi i medici potrebbero raccomandare cambiamenti negli stile di vita, psicoterapia e/o farmaci anti-ansia. I farmaci antidepressivi sono spesso prescritti poiché la depressione accompagna l'ansia clinica.
I trattamenti omeopatici possono coinvolgere l'analeYSIS del proprio stile di vita nella gestione dello stress o fattori di innesco, come relazioni, lavoro o scuola. Alcuni sostengono che la dieta e l'esercizio abbiano il più grande fattore nella soppressione dell'ansia clinica. Altri metodi di correzione includono nastri di rilassamento, esercizi di respirazione e meditazione. Le persone con diagnosi di GAD dovrebbero generalmente evitare alcol, cibo spazzatura o condizioni che probabilmente porterà preoccupazione o stress.
L'ansia clinica può produrre attacchi d'ansia, chiamati anche attacchi di panico, che sono episodi di ansia estrema che non si può prevedere o per i quali potrebbe esserci o meno un fattore scatenante. Questi episodi in genere durano da 5-15 minuti ciascuno e possono essere accompagnati da gravi scuotimento. Durante un attacco d'ansia, una persona potrebbe sperimentare un senso di destino o morte imminente ingiustificati dalle circostanze e che è incomprensibile per coloro che li circondano.