Che cos'è l'ansia clinica?
Chiunque si sia mai preoccupato di un test imminente o si sia preoccupato di incontrare qualcuno di nuovo ha avuto qualche forma di ansia. L'ansia clinica, tuttavia, si riferisce a uno stato psicologico persistente che si manifesta in una serie di sintomi fisiologici. Questi includono nervosismo, preoccupazione, disturbi del sonno e alcune forme di disfunzione cognitiva, compresi attacchi di panico o ansia.
Il disturbo d'ansia generalizzato (GAD) è la diagnosi clinica per l'ansia pervasiva in un individuo. Quelli senza GAD possono ancora provare ansia, a volte grave a volte, ma se la condizione è isolata o rara, una diagnosi di GAD è rara. Uno dovrebbe cercare l'assistenza di un medico nella diagnosi o nel trattamento di GAD se la condizione interferisce persistentemente con la qualità della propria vita.
L'ansia clinica può colpire uomini o donne e può iniziare fin dall'adolescenza o svilupparsi in un adulto maturo. Sintomi evidenti sono eccessiva preoccupazione o nervosismo, ma anche altri sono comuni. Questi includono disturbi del sonno, irritabilità, difficoltà di concentrazione, affaticamento, tensione muscolare e irrequietezza, tra gli altri. Nei casi più gravi, un medico dovrebbe eseguire test per escludere altre condizioni gravi che possono imitare i sintomi di GAD.
Il trattamento per l'ansia clinica varia da persona a persona, a seconda della gravità della condizione. Non esiste una cura specifica per l'ansia clinica, né esiste un test medico specifico in grado di diagnosticare accuratamente. Uno psichiatra è generalmente il tipo di medico che diagnosticherebbe o curerebbe l'ansia clinica, sebbene uno psicologo possa avere una formazione approfondita e un'esperienza sufficiente per farlo. Entrambi i medici potrebbero raccomandare cambiamenti nello stile di vita, nella psicoterapia e / o nei farmaci anti-ansia. I farmaci antidepressivi sono spesso prescritti poiché la depressione accompagna comunemente l'ansia clinica.
I trattamenti omeopatici possono comprendere l'analisi del proprio stile di vita nella gestione dello stress o fattori scatenanti, come relazioni, lavoro o scuola. Alcuni sostengono che la dieta e l'esercizio fisico svolgono il più grande fattore nella soppressione dell'ansia clinica. Altri metodi di correzione includono nastri di rilassamento, esercizi di respirazione e meditazione. Le persone con diagnosi di GAD dovrebbero generalmente evitare alcol, cibo spazzatura o condizioni che possono causare preoccupazioni o stress.
L'ansia clinica può produrre attacchi di ansia, chiamati anche attacchi di panico, che sono episodi di estrema ansia che non si possono prevedere o per i quali potrebbe esserci o meno un fattore scatenante. Questi episodi durano in genere dai 5 ai 15 minuti ciascuno e possono essere accompagnati da forti tremori. Durante un attacco d'ansia, una persona potrebbe provare un senso di condanna imminente o morte ingiustificata dalle circostanze e che è incomprensibile per coloro che le circondano.