¿Qué es la inteligencia emocional?
Cuando hablamos de la inteligencia de una persona, generalmente pensamos en su conocimiento o capacidad para adquirir conocimiento. Sin embargo, hay muchas facetas diferentes de inteligencia, que incluyen resolución de problemas, inteligencia artística, capacidad de razonamiento e inteligencia creativa. La inteligencia emocional es una forma de inteligencia que se extiende y afecta a todos los seres humanos.
Las emociones, como la mayoría de los sabes, son una herramienta poderosa para motivar acciones. Cuando alguien hace algo que no entendemos bien, podrían decirnos que "caminamos una milla en mi lugar". Esto se debe a que la emoción a menudo anula la razón y hace que los extraños piensen que uno está actuando de manera irracional. Una persona con inteligencia emocional adecuada tiene en cuenta la existencia y el poder de las emociones y ve la necesidad en situaciones que otros pueden encontrar irrazonables.
La inteligencia emocional se refiere a la efectividad de la respuesta de un individuo a sus propios sentimientos o emociones y a los de los demás. A PEerson con alta inteligencia emocional es muy experto en comprender y responder adecuadamente de manera apropiada a los matices de las situaciones sociales. Una persona emocionalmente inteligente puede usar su comprensión de la emoción en armonía con buenas habilidades de razonamiento para tomar decisiones razonables mientras mantiene buenas relaciones.
Uno de los principales investigadores en la teoría de la inteligencia emocional, Daniel Goleman, citó un extracto de la ética nicomachean de Aristóteles como un ejemplo de las implicaciones de la inteligencia emocional en su popular libro de 1995 inteligencia emocional . Aristóteles dijo: "Cualquiera puede enojarse, eso es fácil. Pero estar enojado con la persona adecuada, en el grado correcto, en el momento correcto, para el propósito correcto y de la manera correcta, esto no es fácil".
Una persona con baja inteligencia emocional probablemente malinterpretará, negará o ignorará el impacto deemoción humana que está presente en prácticamente todas las situaciones sociales. Una persona con alexitimia, un estado severo de baja inteligencia emocional, carece de la capacidad verbal para expresar emoción o para describir las emociones en los demás. Aquellos que luchan con la alexitimia informan a los psicólogos que no sienten emoción en absoluto, así como la falta de sueños, fantaseos e imaginaciones creativas.
La inteligencia emocional, como otros aspectos de la inteligencia, se encuentra en un amplio espectro, con un gran margen para los niveles normales de inteligencia emocional. Similar a una prueba para el cociente de inteligencia de una persona (IQ), el nivel o el puntaje de inteligencia emocional se puede determinar y analizar para personas individuales. Estas pruebas tienen como objetivo mostrar cómo una persona responde a los sentimientos de los demás, así como cómo entiende las suyas, cómo trata las situaciones sociales y la idoneidad de su respuesta a través de una serie de preguntas que imitan las circunstancias de la vida real.
.Curiosamente, a diferencia de otras formas de inteligenteNCE, algunos investigadores creen que la inteligencia emocional puede ser enseñada o entrenada. Creen que con la práctica, una persona puede reemplazar los antiguos comportamientos inteligentes con los más apropiados y, por lo tanto, mejorar sus interacciones con los demás, así como con su propia calidad de vida.
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