Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle?
Lorsque nous parlons de l'intelligence d'une personne, nous pensons généralement à ses connaissances ou à sa capacité à acquérir des connaissances. Cependant, il existe de nombreuses facettes différentes d'intelligence, notamment la résolution de problèmes, l'intelligence artistique, la capacité de raisonnement et l'intelligence créative. L'intelligence émotionnelle est une forme d'intelligence qui s'étend à et affecte tous les êtres humains.
Les émotions, comme la plupart le savent, sont un outil puissant pour motiver les actions. Lorsque quelqu'un fait quelque chose que nous ne comprenons pas très bien, il pourrait nous dire de «marcher un mile dans mes chaussures». En effet, l'émotion l'emporte très souvent sur la raison et fait penser que les étrangers ont agi de manière irrationnelle. Une personne ayant une intelligence émotionnelle adéquate prend en compte l'existence et le pouvoir des émotions et voit la nécessité dans les situations que les autres peuvent trouver déraisonnables.
L'intelligence émotionnelle fait référence à l'efficacité de la réponse d'un individu à ses propres sentiments ou émotions et à ceux des autres. Un pErson avec une intelligence émotionnelle élevée est très apte à comprendre et à réagir correctement de manière appropriée aux nuances des situations sociales. Une personne émotionnellement intelligente peut utiliser sa compréhension de l'émotion en harmonie avec de bonnes compétences de raisonnement pour prendre des décisions raisonnables tout en maintenant de bonnes relations.
L'un des principaux chercheurs de la théorie de l'intelligence émotionnelle, Daniel Goleman, a cité un extrait de la Nicomachean Ethics d'Aristote comme exemple des implications de l'intelligence émotionnelle dans son populaire livre de 1995 Intelligence émotionnelle . Aristotle a déclaré: «Tout le monde peut se mettre en colère - c'est facile. Mais pour être en colère contre la bonne personne, dans le bon degré, au bon moment, dans le bon but, et de la bonne manière - ce n'est pas facile.»
Une personne ayant une faible intelligence émotionnelleÉmotion humaine qui est présente dans pratiquement toutes les situations sociales. Une personne atteinte d'alexithymie, un état sévère de faible intelligence émotionnelle, n'a pas la capacité verbale d'exprimer des émotions ou de décrire les émotions chez d'autres. Ceux qui luttent avec Alexithymia font rapport aux psychologues ne ressentant aucune émotion, ainsi qu'un manque de rêve, de fantasme et d'imagination créative.
L'intelligence émotionnelle, comme d'autres aspects de l'intelligence, se trouve sur un large spectre, avec une grande marge pour les niveaux normaux d'intelligence émotionnelle. Semblable à un test pour le quotient de renseignement d'une personne (QI), le niveau ou le score de l'intelligence émotionnelle peut être déterminé et analysé pour les personnes individuelles. Ces tests visent à montrer comment une personne réagit aux sentiments des autres, ainsi que sur la façon dont il comprend le sien, comment il traite des situations sociales et de la pertinence de sa réponse à travers une série de questions qui imitent les circonstances réelles.
Fait intéressant, contrairement à d'autres formes d'intelligenceNCE, certains chercheurs croient que l'intelligence émotionnelle peut être enseignée ou formée. Ils croient qu'avec la pratique, une personne peut remplacer d'anciens comportements intelligents à faibles, plus appropriés et ainsi améliorer ses interactions avec les autres ainsi que sa propre qualité de vie.